今晚准备开始跑步
山东泰山吧
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黄河岸边的毛驴 楼主
线路已选好 目测一万 什么水平
2013年04月28日 01点04分 1
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夢回98法蘭西
多久没跑了？如果有底子没问题。
还有你长跑的目的是什么？减肥？追求成绩？
我现在每天7.5公里，慢跑的，减肥效果还不错。
2013年04月28日 02点04分 2
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黄河岸边的毛驴 楼主
我拉体能[真棒]
2013年04月28日 02点04分 3
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