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这篇文章是登载在《健康之友》杂志的，我看过后，经过大幅修改，删减，选择实用的写在这，希望对改善某人的脸色起点作用。
2007年07月16日 03点07分
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首先我要说的是，皮肤颜色或者光泽度的问题，绝对不是一天之内产生的
2007年07月16日 03点07分
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所以你想通过食补或者药物达到一天就改善的效果，是绝对不可能的，
2007年07月16日 03点07分
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好脸色从五脏开始五脏是人体功能和结构的中心，要想养颜美容，首先应先调理内在的生理功能，从五脏开始。
2007年07月16日 03点07分
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补心，让面色红润 心主血脉，其华在面，如果心气不足，则心血少，血气不能上荣于面，皮肤得不到血的滋养，面色就会苍白，或者萎黄。
2007年07月16日 03点07分
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当然我认为血虚也有脾虚导致生血不足的，这种的才应该是以萎黄为主的。
2007年07月16日 03点07分
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但是只要心气不足，心气推动血液运行的功能出现障碍，
2007年07月16日 03点07分
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血无法上荣于面，面色不好就是肯定的了。我好像唐僧呀。
2007年07月16日 03点07分
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其实大家都不太注意粥这个东西，粥实际在中医中是很重要的助养脾胃的药物
2007年07月16日 03点07分
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很多汤剂都配合粳米粥一起服用，现在一般认为大米就可以替代粳米了。
2007年07月16日 03点07分
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润肺：帮助皮肤保湿肺主皮毛，主宣发肃降，主通调水道，我觉得这些功能都和皮肤有很大关系。
2007年07月16日 04点07分
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所以食用润肺的食物，可以帮助皮肤的代谢，使皮肤光泽。
2007年07月16日 04点07分
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小孩们仰起那张笑意的脸算着窗外的云和自己的年岁在他们手指间这世界感受都是如此纯粹这世界没有失去拥有只有美丽的明天少年仰起那张充满迷惑的脸数着玫瑰花瓣和等她的时间在他们眉宇之间这一切既期待又渴望完美这一切纵然有心事都像涟漪一圈一圈一圈事过境迁每当想起了昨天我们的爱情依旧浮到眼前事过境迁你的一切你的笑你的吻我还记得我还眷恋在每一个风轻人静的夜里忍不住细数一遍
2007年07月16日 15点07分
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如果心情是音乐频道 问你有没有听到 每次遇见你 我的微笑 不只是一种讯号
2007年07月16日 15点07分
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经理出差一个星期 万岁 万岁 万万岁 第一次那么爱我的老板大人
2007年07月17日 02点07分
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