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克旗吧
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level 11
达达线露营基地
楼主
问一下吧友们，失眠的最佳治疗方法是什么呀
2013年04月26日 00点04分
1
level 12
以爱为名做坏事
喝酒，不停的喝！
2013年04月26日 01点04分
2
达达线露营基地
估计第二天上山后了
2013年04月26日 10点04分
贴吧用户_0b27JD1
第三天就去红光那边了、、～
2013年04月26日 10点04分
level 7
wwa5213
猛抽自己嘴巴子 累了就能睡了 以上是开玩笑的
药物最直接了 温开水泡蜂蜜也挺管事的
2013年04月26日 01点04分
3
达达线露营基地
试过了，不管用
2013年04月26日 09点04分
wwa5213
回复 哥忍 :那就用开玩笑的那个法子吧 体力运动后 比如啪啪啪 很快就能入睡的。另外加一条 如果翻来覆去的睡不着 那就起床 做些平时睡前做的事 冷水冲脚 也能保证睡眠质量
2013年04月26日 10点04分
达达线露营基地
回复 wwa5213 :哈哈
2013年04月26日 10点04分
level 12
h我在意
我也很苦恼这个问题。。。白天困得不行 晚上睡不着。。。基本治失眠的方法都用过了 。。没怎么奏效。。。 保持心情愉快吧。。比较重要
2013年04月26日 01点04分
4
达达线露营基地
呵呵
2013年04月26日 09点04分
level 8
L彩虹糖的罐罐
牛奶能够帮助有效睡眠，睡觉之前喝杯热牛奶！我也是同样的困扰，最近一直在喝貌似有点用！
2013年04月26日 01点04分
5
达达线露营基地
试过了
2013年04月26日 09点04分
level 6
阿弥地狱的一角
嗑瓶安眠药保证睡个够……
以上纯属玩笑话
2013年04月26日 03点04分
6
达达线露营基地
真买不到
2013年04月26日 09点04分
阿弥地狱的一角
呃，买的到啊
2013年04月29日 01点04分
level 11
达达线露营基地
楼主
失眠成了80后的通病了
2013年04月26日 09点04分
8
wwa5213
只有你自己失眠好么 我每天都睡不够。。
2013年04月26日 10点04分
达达线露营基地
我没说全部80后啊
2013年04月26日 10点04分
达达线露营基地
我也没说你失眠呀
2013年04月26日 10点04分
level 12
贴吧用户_0b27JD1
失眠成了90后社会人的通病了、爱情、工作、各种压力怎么能不失眠呢...
2013年04月26日 10点04分
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level 7
abc欧婆婆
多运动，每天跑步三十公里，晚上肯定睡的香
2013年04月27日 01点04分
10
level 12
5Ai丶Zx
最好的治疗方法就是睡觉了。
2013年04月27日 01点04分
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