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阴道分娩好处多
一般来说，如果孕妇妊娠顺利的话，最好选择阴道分娩方式，而不宜选择剖宫产，因为阴道分娩是大自然赋予母亲的本能，如果人为地加以干扰，打乱其生理过程，使母亲遭受不必要的创伤，均不利于产妇烦的健康。
在分娩过程中，子宫有规律阵发性地收缩，使胎儿胸廓受到相当的压缩和扩张，刺激胎儿肺泡表面活性物质（磷脂类物质）加速生产，促进胎儿的肺不断成熟，有利于出生后自主呼吸的建立，避免肺透明膜病引起新生儿的死亡，另一方面，子宫收缩挤压胎儿胸廓，可将肺泡液及吸入的羊水挤出，可减少胎儿出生后的窒息和吸入性肺炎的发生。
再有，经阴道分娩时，胎头受子宫收缩和产道的挤压，有时甚而变形，但这是胎儿在脱离母体而独立生活前夕必须的有益准备活动。经阴道分娩，胎头受到适度的挤压而变形，这种变形是一种适应过程，出生后1~2天即可完全恢复。这不仅不会损伤脑组织影响智力，而且可以刺激胎儿呼吸中枢，有利于激起新生儿的自主呼吸而出现高声啼哭。同时，由于头部充血，能提高呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿娩出后迅速建立正常呼吸反射。所有这些，都是剖宫产婴儿所没有的。

孕妇在分娩过程中的配合
一般而言，孕妇分娩要经过三个过程，医学上称之为第一、第二、第三产程。
第一产程，是子宫颈开口期。此期主要变化是随着子宫的规律性收缩，子宫口逐渐开大，最后开大到直径10厘米左右，一确保胎头通过。这一产程开始的标志，是每隔10分钟左右出现有规律的子宫收缩，逐渐稳定为2~3分钟收缩1次，每次持续约1分钟。当宫颈口完全开全时，第一产程结束，这时子宫羊膜腔内压力增高，当达到一定程度时胎膜自然破裂，也就是“破水”，此时就进入第二产程。
（在第一产程中，孕妇要保持镇静和放松，顺其自然发展。可取侧卧位使全身肌肉放松，在每次宫缩开始时做深呼吸，之后随着宫缩的节奏转入浅呼吸，宫缩过去后慢慢吸气，然后深呼吸，并用力收缩腹部。）

第二产程，是胎儿娩出期。这一阶段的持续时间比较短，初产妇为1~2小时，经产妇则只需要0.5~1小时。孕妇应在宫缩到来前深呼吸，宫缩发生时闭住嘴深吸气，随后屏住呼吸，同时用力收缩腹肌，像解大便那样向下使劲用力，帮助胎儿向前推进。在每一次宫缩的间歇，应抓紧时间放松肌肉，积蓄力量，为下次宫缩做好准备。产道外口扩张时，产妇会感到疼痛或烧灼感。一旦出现这种症状，产妇可不再用力，以免撕裂会阴。停止用力后会觉得浑身无力，这时要有意识地放松会阴肌肉，因为胎头就要出来了。经过一次一次的努力，胎头顺利娩出，随后出现的是胎儿的肩膀娩出，伴随着刚刚落地的胎儿响亮的哭声，第二产程结束。

第三产程，是胎盘娩出期。通常要持续约15分钟。在胎儿第一个肩膀娩出或胎儿降生后，医生通常要为母亲注射合成催产素之类的药物。胎儿降生后，它会引起子宫的收缩，导致胎盘从子宫上剥离下来。这时助产士会轻轻抽出脐带，同时用力挤压产妇的腹部；医生会让产妇再一次用力，以帮助胎盘的娩出。胎盘一旦娩出，分娩过程完全结束。

产后营养与饮食
随着新生命的诞生，母亲开始了艰苦的产褥期。母亲除了要有足够的营养来补充分娩时的消耗和用于生殖器的恢复需要外，还要给婴儿乳汁，以促证婴儿健康成长。
产后最初几天，由于分娩的劳累，消化能力减弱，应该吃容易消化，富有营养和不油腻的食物，例如面条、牛奶等，起初两天不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，因为刚生下来的婴儿食量不大，奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。待孩子食量逐渐增加后，母亲可多吃鸡、鸡蛋、鲜鱼、排骨等营养食物，每天餐数也可增加到4~5次，但不可饮酒或吃辛辣的食物。产妇每日可吃5~6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素搭配。

母乳喂养
母乳喂养是保证小宝宝健康成长的有效途径。自1992年起将每年的8月1日至7日定为“世界母乳喂养周”以来，母乳喂养已逐渐被人重视，科学家们经过大量科学研究发现，非母乳喂养的孩子容易患糖尿病在内的多种疾病，可引起婴儿营养不良，还容易给家庭带来难以承受的经济负担。
乳汁能够为婴儿提供所需要的全部蛋白质、糖、脂肪、维生素及微量元素等，乳汁中还含有抵抗传染病的抗体和重要的生长蛋白。科学家们研究发现，乳房本身能够制造一种重要的激素，这种激素对人的生殖器官的生长发育和性活动都有影响。乳汁中的激素可以有效地帮助初生婴儿完成大脑和其他器官的发育。在人生的最初几年里，大脑发育相当快，这可能与乳汁的激素作用有关。此外，哺乳12个月以上的妇女患乳腺癌的可能性也将大大降低。

母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。提倡母乳喂养，是解决婴儿营养的重要方法。初次母乳喂养时，时间越早越好，新生儿在出生后1小时内即应喂奶，这样即可促使母乳来得早、来得多，也有利于产妇的子宫的收缩，减少其阴道流血，使其更快康复。至于断奶时间，则在10个月到1岁左右断奶最好，但不要在婴儿生病时或炎热的夏季断奶，因此时婴儿的消化功能已减弱，如在这时改换饮食，就比较难以适应。具体喂奶及断奶的方法，可向医生咨询。

早教
胎教是优教组成的部分，早教是优教的关键。早教从0岁方案开始，胎教与0岁的衔接训练也是早教的开始。因此，胎教与0岁方案是密切相关、相辅相成的，缺一即有所损失。
（1） 追随感知训练：当分娩出来的胎儿，从宫内环境到了大自然，见了阳光，吸了空气，是一个巨大的变化。宫内没有光源，大自然则阳光灿烂，刚分娩出来的新生儿，当天就有能力随着光源偏转。宝妈的卧室灯光要弱，要测试新生儿对光源的偏转宜用弱光，不宜用强光。
（2） 喜欢交往：作为年轻夫妇，新生儿是你们爱情的结晶，在这时一定是很高兴，经常逗逗他，增进母子、父子情感，也就是包含着早教的内容。
（3） 伴随行为训练：婴儿满两月后，开始以玩具做行为训练，如母亲将铃铛摇着，旋转，让婴儿听着铃声，他的头会向声音旋转，有时还会有意无意用手来抓铃炳。

（4） 认物和记事：婴儿在0岁期间，在说话前就会用目光和手势示意认物，如糖果、餐具、电灯、自行车、汽车、玩具之类等。在认物过程中逐渐加之记事，应加以适应相关的培养教育。
（5） 粗动作训练：几个月以后，婴儿就学会用左右手做抓、放、拧、拿、按、敲、推、拉等动作，6个月的幼儿会拣起一颗小小的饭粒，再大一点就能拿筷子了。这些都是在大人的不断指导、培养训练下的结果，也就是早教的内容之一。

（6） 喜爱音乐：年轻的父母给宝宝播放乐曲，应从胎教乐曲开始，逐渐选择些轻松愉快、节奏明显、抒情味浓的乐曲。播放音调柔和，音量适宜，最好是宝宝一边听音乐，母亲一边给他解释乐曲的意境，诱导他的思维能力逐渐成熟。
（7） 语言训练：婴幼儿能在父母及家人的培养下，不断长大，得到不断的训练，他也会学习一些有意识或无意识的单音词，如爸爸、妈妈；他能逐步学到母语到数国语言，一种或多种方言，都是不断地从简到繁，从小到多而获得的，不断成长不断增多。
（8） 模仿能力：婴幼儿有着天生的模仿能力，自从出生那天起，新生儿就有这种本能。婴幼儿在家里，父母是他的表率，是他的楷模，一言一语，一举一动，甚至音容笑貌、兴趣爱好、性格脾气，可以说受着世界上严格的监督、最细致的模仿。要想宝宝成长，那么父母就该从自身做起，提高认识，提高自身修养，才能承前育后。

表沉啊啊啊，，，，，