level 7
杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。
2013年04月21日 06点04分
1
杨式太极拳练的人较多。
2013年04月23日 02点04分
level 14
level 13
你看到的杨式套路已经和杨式拳没什么关系了，只取其形，而无其神。如果有时间，有精力，有兴趣可以再做一些深入的研究。
2013年05月08日 02点05分
5
回复 清静aaaaa :哈哈，她玩的是学院派的。澄甫公的拳照在他人眼里当经典，在我看来，只是在教人强身，与原味相去甚远。至于其他三位中，只董英杰的拳架还算是保留一些原味的。
2013年05月08日 02点05分
回复 无极索道 : 陈氏老架其实不错的，这个我也练了半年了。
2013年05月08日 03点05分
回复 清静aaaaa :哈哈，是呀，这个工具对于没有根基的人来说，就是入门的钥匙，这钥匙如果不对口，怎么能入门呢？似清静兄这般，亦或是如小弟这般的，当可从拳架中看出点东西，找到自己要的东西，但对于一个未入门，又无师承的人，错误的拳架，就有可能误入歧途。放眼望去，空练几十年的人多的是。
2013年05月08日 03点05分
回复 清静aaaaa :赞成！
2013年05月08日 03点05分
吧务
level 12
我所知道的杨式太极拳只有积柔成刚。没有刚柔相济的说法。
2013年05月09日 05点05分
14
其实“积柔成刚”也存在着问题。太极拳是“极柔软，然后极坚刚”，这种“极坚刚”是靠长期的松柔而得到，松柔是靠内气的充足得到，所以不是因“积”而得到。
2013年05月09日 06点05分
回复 tjming1988:谢谢老师,我知道太极拳之所以练松沉,,就是让身体里的通道畅通.由静养使得内气充盈,内气充盈了使得松沉近一步变为松柔.而后可柔可刚.
2013年05月09日 12点05分
回复 致柔新学 :静养使得内气充盈,内气充盈了使得松沉近一步变为松柔。体会深刻，很好，这是练得真正松沉的唯一法门。一层功夫一层松，松沉层层各不同。然而，柔之为道，不利远者，所以不到万不得已时轻易不要用刚。
2013年05月09日 12点05分
level 12
