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亲们，刚才不知在哪个贴子看到有好几个亲不吃早饭，这样不好，容易低血糖、胆结石……坏处还不少。在此，老熊猫提醒亲们早餐一定要吃。王睿加油！亲们也要加油！（包括吃早餐奥，哈哈）
2007年07月14日 02点07分
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是啊是啊王睿加油像海燕冲破云端穿越闪电骄傲的呐喊体验过惊和险我比谁都勇敢(我希望我在这一刻我比谁都勇敢)
2007年07月14日 02点07分
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还没吃呢哈哈暑假好象就这样了好象要马上要吃午饭了呵呵
2007年07月14日 02点07分
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像海燕冲破云端穿越闪电骄傲的呐喊体验过惊和险我比谁都勇敢(我希望我在这一刻我比谁都勇敢)王睿加油哦
2007年07月14日 02点07分
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一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
2007年07月14日 02点07分
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一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力；再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。
2007年07月14日 02点07分
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亲们，刚才不知在哪个贴子看到有好几个亲不吃早饭，这样不好，容易低血糖、胆结石……坏处还不少。 在此，老熊猫提醒亲们早餐一定要吃。 王睿加油！ 亲们也要加油！（包括吃早餐奥，哈哈）===================也别忘了午饭和晚饭哈~~夜宵就随便拉~
2007年07月14日 02点07分
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也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。” 上班族女性最希望有什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；第三，需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 如果是这样，那就不妨可以考虑一下杯汤早餐了。在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。八种不同的口味，分别选用玉米，蘑菇、南瓜、番茄、土豆、鸡蓉、菠菜等营养美味作为原料，加入丰富的牛奶，伴有脆香点点的面包粒，口感醇厚柔滑，一周七天，每天都可以翻出新花样。便捷、营养、丰富，这下你应该没有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧。
2007年07月14日 02点07分
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王睿加油！ 早餐——启动大脑的开关国外科学家研究表明,早餐是一日三餐中最重要的一餐,然而生活中许多方面家长都不重视,认为早餐就是早点,“点点”而已,往往马马虎虎,有的甚至不吃早餐,这对大家的健康和学习是极为不利的。
2007年07月14日 02点07分
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不要不吃早餐，否则以一个亏空的状态进入新的一天。你将在整天感到散懒，影响你的学习和工作。早餐将促进你机体的代谢，为你全天的活动提供燃料。下面介绍几个早餐食谱： 食谱1：一杯橙汁、一杯燕麦、2片薄的烤面包加果冻或果酱、1个鸡蛋、1根香蕉； 食谱2：一杯苹果汁、一杯牛奶、3片薄饼加草莓酱、1个水炒鸡蛋、1块玉米糕； 食谱3：1.5杯葡萄汁、一个烙饼、2匙花生酱、1杯低脂酸奶、1根香蕉； 食谱4：一杯橙汁、一杯燕麦加酸奶、1个烙饼、2个鸡蛋、1个苹果；
2007年07月14日 02点07分
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再来一楼。王睿加油！小熊你也一定要吃早餐，再忙也要吃！
2007年07月14日 02点07分
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偶刚刚吃完早饭.呵呵.不过现在再吃就快成中午饭了;-)哈哈. 大家一起加油. 王睿:加分
2007年07月14日 02点07分
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