请问怎么样才能长肌肉啊，最近一直在搞体能，但是发现自己越来越
sd敢达吧
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level 8
卑鄙的曰本人 楼主
我要的不是苗条，是块大，怎么肉都缩了，体力耐力爆发力倒是长了不少
2013年04月20日 00点04分 1
level 2
璐村惂鐢ㄦ埛_0K9abaC馃惥
本人，女人，找男人
+我的企鹅，㊁㊇1㊆㊇㊁㊆51㊇
蒿瞽彗蹩
2013年04月20日 03点04分 2
level 15
2并快樂着
找2L
2013年04月20日 03点04分 3
level 15
穆情傲真
@基拉太和sd
2013年04月20日 03点04分 4
level 12
天南星星🌱
去吃相扑餐
2013年04月20日 03点04分 5
level 11
敢达Zaraki
多吃。 然后搞些耗时长的运动
2013年04月20日 03点04分 6
level 12
cccc890831
吃的方面很重要。。。
2013年04月20日 03点04分 7
level 9
撒豆伯爵_空虚
单纯块大还不如你现在呢...瘦了表明多余的肉没了嘛,都用在正确地方了所以体能才有所提高啊~
2013年04月20日 03点04分 9
level 11
434202465
最近一直在搞，那搞了多久，你有坚持的精神吗，没的话一切都拉倒
2013年04月20日 03点04分 10
level 14
雄鹰凌云
多捡肥皂[抖脚]
2013年04月20日 03点04分 12
level 13
铁拳raico
块大的有很大一部分都练无氧或者走捷径，但是体力不行..
2013年04月20日 03点04分 13
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