新手问题 - 俯卧撑吧 - RAT

新手问题

level 5

无敌大丈夫time 楼主

不知道每天两组，每组20个.间隙1分钟这样做能有效果不。要不要增加次数呢？新手。。。或者求推荐一下好的方式。谢谢

2013年04月19日 11点04分 1

level 9

卖种子的小姑娘

慢做+标准个数不重要间隔1min可以

2013年04月19日 15点04分 2

无敌大丈夫time

谢谢，你的回答真对，标准的很累。不过我觉得有效

2013年04月20日 09点04分

卖种子的小姑娘

嗯慢慢来吧

2013年04月20日 10点04分

1