请各位给个鼓励呗！ - 卢龙吧

level 14

樱诺雨楼主

看了三天运动会比赛，看到赛场上运动员青春健美的身材，不禁想起自己当年比赛的场景，现在一低头都看不到脚面子了，励志减肥。
请各位给个鼓励呗
昵称：樱诺雨
体重：100kg
身高：172cm
目标：85kg
时间：2013.3.19——2013.7.19
让我再看它一眼

2013年04月18日 13点04分 1

level 14

农夫三拳

一百？kg？无语

2013年04月18日 13点04分 2

樱诺雨

带我去搬砖吧

2013年04月20日 09点04分

农夫三拳

@樱诺雨哦了

2013年04月20日 10点04分

level 13

love六月初一

减成功了我请你吃肉

2013年04月18日 13点04分 3

樱诺雨

你太坏了

，说话算话啊

2013年04月20日 09点04分

love六月初一

@樱诺雨肯定算话

2013年04月20日 10点04分

level 11

龙城之清茶

咱俩换换体重就行了

2013年04月18日 13点04分 4

樱诺雨

多大风都不怕了

2013年04月20日 09点04分

龙城之清茶

@樱诺雨无情跟你差不多

2013年04月20日 12点04分

level 14

庄稼老头8

红袖我们正在组团，100多人啦，就砸你家锅碗瓢盆。

2013年04月18日 13点04分 5

樱诺雨

下个月您的花棚能开业吗

2013年04月20日 09点04分

庄稼老头8

回复樱诺雨 :哈哈，过年吧。

2013年04月20日 10点04分

level 5

寻找倾听者11

莫非职中噻？

2013年04月18日 13点04分 6

樱诺雨

必须的

2013年04月20日 09点04分

寻找倾听者11

祝你减肥成功，目前我也在减肥。。。共同努力。。。

2013年04月20日 13点04分

level 11

TLM841003

没用的，我都立志多少回了

2013年04月18日 13点04分 8

樱诺雨

去年我减了十多斤，反弹太厉害

2013年04月20日 09点04分

TLM841003

@樱诺雨咋减的

2013年04月20日 11点04分

樱诺雨

回复 TLM841003 :运动，节食

2013年04月20日 11点04分

level 10

心仲有曲自然嗨

吃饱了才有力气减。

2013年04月18日 23点04分 9

樱诺雨

2013年04月20日 09点04分

level 15

油炸鸡米花▫

咱俩一块励志把好不好。。。

2013年04月18日 23点04分 10

樱诺雨

你还是先长我这样吧，然后咱俩一起开始

2013年04月20日 09点04分

油炸鸡米花▫

回复樱诺雨 :咱俩差不多了。。。

2013年04月20日 22点04分

level 14

永平80后

确实不瘦，我一直以为你是位面条的大姑凉…
——来自M11s青春版MIUIV4客户端！
——⢻卓然天成，为发烧而生！
⣑ 因为有你，所以小米⣛
⢺一代神器⣘⣙我爱小米⠌
⠳MIUI⣉⣊为⣬国而生⣫

2013年04月18日 23点04分 11

樱诺雨

2013年04月20日 09点04分

level 15

恒达电器厨卫😍

骗人呢吧？估计是假的！

2013年04月18日 23点04分 12

樱诺雨

我很喜欢你的思路

2013年04月20日 09点04分

恒达电器厨卫😍

@樱诺雨为什么？求解

2013年04月20日 10点04分

level 13

玛多艾

楼主体育老师

2013年04月19日 00点04分 13

樱诺雨

玩这么长时间贴吧，头一次跟老师沾边

2013年04月20日 09点04分

level 9

眼真青

减肥就是管住嘴迈开腿，管不住嘴跑断腿也没用，楼主的体重建议先早晨和晚上快走锻炼，跑步这个体重会伤到膝盖，但是跑步来的快，跑步必备爱世克斯N13或N14跑鞋，千万别用李宁或钩子的跑鞋这体重穿垃圾跑鞋等于在自残，只能在土地或塑胶跑道跑不能在水泥路跑。走路的话每次快走40分钟以上速度最好保持心律130左右1个月就会见效。

2013年04月19日 06点04分 14

樱诺雨

我会坚持

2013年04月20日 09点04分