八百米四分五十秒~
上海交通大学吧
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level 11
sn要开杂货店
楼主
要不要重跑。。。。
2013年04月18日 09点04分
1
level 14
🎓波浪线
如果可以大幅提高,当然要重跑
2013年04月18日 09点04分
2
sn要开杂货店
大幅。。。目测不行了,顶多跑到及格
2013年04月18日 09点04分
🎓波浪线
回复 sn要开杂货店 :那也值得一试啊
2013年04月18日 09点04分
_Sean_S
层主大神
2013年04月19日 14点04分
level 7
深无雳1H
水平考考了60 要不要重修? ╮( ̄▽ ̄")╭
2013年04月18日 09点04分
4
greatchopin
膜拜。。。
2013年04月18日 10点04分
深无雳1H
回复 greatchopin :。。。不是 就吐个槽
本来是想说能有提高的话就去做不然就算了
2013年04月18日 10点04分
sn要开杂货店
可。。。
2013年04月18日 11点04分
a348952351
考29,英语挂了
2013年04月19日 06点04分
level 11
625先生
这…… 如果不是失误的话,就别重考了,长跑这东西,三五天是无法提高的,平时坚持锻炼吧~
2013年04月18日 09点04分
5
sn要开杂货店
哎。。。。果然打卡还是不能翘
2013年04月18日 11点04分
level 10
goddessglaring
大学还要跑步这真的是……
2013年04月18日 09点04分
6
sn要开杂货店
太人性了有木有!?!
2013年04月18日 11点04分
goddessglaring
回复 sn要开杂货店 :哪里!
2013年04月18日 11点04分
level 12
pshsh
我能说我三分二十吗
2013年04月18日 09点04分
7
sn要开杂货店
优秀!膜拜!
2013年04月18日 11点04分
魔羯〓天狼
我就不说我三分十了。。。
2013年04月18日 23点04分
pshsh
回复 魔羯〓天狼 :厉害
2013年04月19日 00点04分
sn要开杂货店
回复 魔羯〓天狼 :都是大牛。。。
2013年04月19日 00点04分
level 10
ramesue鱼门门
我貌似知道了神马。。
2013年04月18日 10点04分
8
sn要开杂货店
看你的id我貌似也知道了神马
2013年04月18日 11点04分
sn要开杂货店
2013年04月18日 11点04分
ramesue鱼门门
回复 sn要开杂货店 :。。。我的好认嘛~~我今天也跪了,做完实验直接乙醚中毒。。已经瘫了。。
2013年04月18日 11点04分
level 11
漂浮的雨衣
森森
2013年04月18日 10点04分
9
sn要开杂货店
最近好多人粗线。。。我都布吉岛是谁
2013年04月18日 11点04分
交大男生大好人
回复 sn要开杂货店 :目测新生和我这样的马甲党
2013年04月19日 12点04分
sn要开杂货店
回复 交大男生大好人 :。。。。。。。你这
2013年04月19日 13点04分
level 13
穿山甲
1000米3分半
2013年04月18日 10点04分
10
sn要开杂货店
今天我们和男孩子一起跑的。。。男孩子直接超妹子一圈的太流逼了
2013年04月18日 11点04分
穿山甲
回复 sn要开杂货店 :跑步靠心肺,可以练出来的。找个会跑的人教你吧,对自身也有好处。
2013年04月18日 13点04分
sn要开杂货店
回复 ↘噢买尬℡ :恩。。初二的时候跑六圈都是我班第一的。。。。。。现在退化了!
2013年04月18日 13点04分
穿山甲
回复 sn要开杂货店 :初二跑六圈,膜拜
2013年04月18日 13点04分
level 12
一梦千殇风云舞
略叼……
2013年04月18日 10点04分
11
sn要开杂货店
不小心的
2013年04月18日 11点04分
一梦千殇风云舞
那你小心一点会跑多少……
2013年04月18日 12点04分
sn要开杂货店
回复 一梦千殇风云舞 :说不定。。。。。五分钟了
2013年04月18日 13点04分
一梦千殇风云舞
回复 sn要开杂货店 :牛……
2013年04月18日 13点04分
level 14
sleepsleeper
从现在开始每天晚上去南体慢跑3-4圈,过个一两个月就可以去重跑了,满分不敢说,8、90还是轻轻松松的
2013年04月18日 10点04分
12
闷骚I型男
慢跑要多快大概?
2013年04月18日 10点04分
sleepsleeper
回复 闷骚I型男 :这个不好说。。。要自己把握的。。。我个人觉得刚开始的时候比走路快2-3倍可能就差不多了吧。。。反正别用八百米的速度跑就对了。。。慢慢的可以加快的,其实说起来还是平时多锻炼比较好。。。
2013年04月18日 10点04分
sn要开杂货店
回复 sleepsleeper :三四圈好难的哇!!!!!跑八百的时候窝就跑了一圈然后就走了
2013年04月18日 11点04分
sleepsleeper
回复 sn要开杂货店 :所以慢慢跑呀。。。八百米的速度当然撑不下来了。。。我觉得你跑八百的时候体能分配不对吧。。。如果你走了一圈还有四分五十的话说明如果你跑下来还是可以及格的啊,刚开始的时候跟跑,就算在比较末尾也没有关系,保持速度跑下来到最后都能跟上的。
2013年04月18日 11点04分
level 13
0izz01
1000米3’36 小组倒数的路过。。。。。
2013年04月18日 11点04分
13
sn要开杂货店
擦。。。。你们小组一定都很高!
2013年04月18日 11点04分
上杉幸胜
。。。。在我那个体育班我跑了3分36就已经是第一了。。。。
2013年04月19日 13点04分
0izz01
回复 上杉幸胜 :
选的篮球课老师一点都不水 开学这么久都是练投篮 还没打过球
2013年04月19日 13点04分
sn要开杂货店
回复 0izz01 :挺好的。。。从基础做起嘛
2013年04月19日 13点04分
level 9
lau_lau3
800不是只占5分么…何必呢…
2013年04月18日 12点04分
14
sn要开杂货店
我也觉得说!!!
2013年04月18日 13点04分
lau_lau3
回复
@sn要开杂货店
:所以…别跑了…
2013年04月19日 07点04分
level 7
kimivictor123
跑吧。。。表示今天1000。。。3分49.。真要命。。宅寝室的恶果。。
2013年04月18日 12点04分
15
sn要开杂货店
。。。。你粗线了
2013年04月18日 13点04分
sn要开杂货店
回复 sn要开杂货店 :淡腾。。。又被你发现了
2013年04月18日 13点04分
sn要开杂货店
我觉得我为了那最多拿三分的五分还是不要搭上自己小命了
2013年04月18日 13点04分
kimivictor123
回复 sn要开杂货店 :慢跑。。别走就行。。
2013年04月18日 15点04分
level 1
不够坏ee
1000m三分钟以内不解释
2013年04月18日 13点04分
16
sn要开杂货店
!!要不要这样!!!!太可怕了好么!!
2013年04月18日 13点04分
yoso_so
微妙卡进3分...
2013年04月19日 14点04分
level 12
苏阳羊羊羊
洗洗睡吧。。。肿么也得4分以内啊 妹子
2013年04月18日 13点04分
17
sn要开杂货店
四分!!!表示四分二十三秒是我的梦想!!
2013年04月18日 13点04分
level 11
sn要开杂货店
楼主
我本来觉得。。。。。。。。。。。。。。三分20就已经是不能忍了!!
跑三分钟内的孩子不觉得亏么
2013年04月18日 13点04分
19
交大男生大好人
多锻炼锻炼总有好处.能跑三分以内的平时应该都不是只跑两圈半的人.
2013年04月19日 12点04分
level 14
biuya
好快
2013年04月18日 13点04分
20
sn要开杂货店
谢谢谢谢
2013年04月18日 15点04分
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