level 9
由于怕赃，在一些地方只用基本落地。问题是：一：两脚宽多少？二：为什么我经常感觉到脚小指冲击很大，怎么回事？
2013年04月18日 05点04分
1
level 12
我就一直基本落地 但脚小指从来没感觉。 至于多宽。我感觉是随意
2013年04月18日 05点04分
3
level 10
跑酷还怕脏？等你膝盖疼的时候就会后悔怎么没接roll了。
2013年04月18日 07点04分
6
要是地方小接不了呢？
2013年04月18日 08点04分
回复 乒乓鬼王 :.....转猫挂在落地，基本落地屈身手撑地。超过1.5m落地对膝盖都有影响。
2013年04月18日 08点04分
回复 乒乓鬼王 :只是好心给你说，膝盖受伤是没有治疗方法的，尤其是磨损的伤。你不愿就算了。接roll是看地方来嘛，能接尽量接。
2013年04月18日 09点04分
level 8
楼上的说的没错，每一个traceur在练习跑酷时所上的第一课都是如何尽可能地保护自己不受伤，而不是如何避免弄脏衣服
2013年04月18日 08点04分
7
level 11
前脚掌着地 脚跟尽量靠近 脚尖分开 和正规立正的角度一样
脚跟抬起来
膝盖向左前右前尽量打开 手在身子中间前面支撑
脚尖下地伤脚趾
不用手来缓冲对脊椎末梢的摩擦有点大
最主要的是上身重心前移
2013年04月18日 10点04分
8
