站桩感觉
站桩吧
全部回复
仅看楼主
level 4
犭良行千里 楼主
2013年04月17日 23点04分 1
level 4
犭良行千里 楼主
最近好像过敏性鼻炎好多了 早上起来很少打喷嚏 逆腹式呼吸 吐气需要腹部鼓起 可是鼓的时候没有气 查了查资料 这是元气在通经脉 所以啥也不想继续站 每天半小时 腰不疼了前一阵 最近又有点疼了 我猜 这是再次修复身体机能 加油 健康离我们不远了
2013年04月17日 23点04分 2
level 4
犭良行千里 楼主
每天站的前10分钟 脚开始麻木 失去知觉 手也麻木都感觉不是自己的 有意识的抱向身体 可是感觉有阻力 可能就是所谓的气吧 有时候身上还痒
2013年04月17日 23点04分 3
level 4
犭良行千里 楼主
最近看了有人练面壁蹲墙功 为了松腰 强肾健腰 我每天做5个 脚尖和墙壁相差不到1厘米 有时候可以直接脚尖顶住墙壁 蹲下
2013年04月17日 23点04分 4
1