折纸鹤的亲们，刚才看中华医药节目，了解到腱鞘炎。手指，腕部重复劳作，很容易导致劳损外伤，得腱鞘炎。
茎突狭窄性腱鞘炎
（大拇指一侧）
常发生于大拇指一侧的桡骨茎突腱鞘，由于拇指和腕部活动较多、较大而导致发炎。起病慢、渐加重；大拇指一侧隆起、压痛，并可向前臂及拇指放射疼痛；有时有硬结；腕和拇指活动稍受限，活动后疼痛加重；不能提重物
急性期局部肿胀，有弹响。
指肌腱腱鞘炎
易发生在拇指、食指、中指；疼痛早晨起来较重，活动后减轻，有时向腕部放射；掌指关节有时有豌豆大小结节。严重时有弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。
如果亲们觉得手部疼痛，有两个简单的方法
1. 把手举高。让患处高于心脏，帮助血液回流，减轻手部压力。
2. 完全放松，手自然垂下，再抖动手部。使肌肉放松减缓疼痛。
【千万不要】【搓揉】！！！
越揉，越肿胀！只会加重疼痛，加重磨损！

的亲标题错了。。。。

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@貓慕榮 @姚岩汐

放心吧小绿茵，999+没商量

好贴心

贴心的亲

谢谢亲~

好贴心的小绿茵~ 为嘛我想到了你就是妈妈的贴心小棉袄这句话 →_→

有贴药布了哈哈

我想说纸鹤在统一烧掉之前还可以寄往香港去吗？

好温暖！~

好有心的楼主

好有心滴亲～应该让贴飘在首页～让亲们看见～真心觉得很温馨！

楼楼有心了，很多荣亲这段时间都辛苦了，要注意身体哟。