有多少人和我一样 骑行只是为了减肥.........
骑行吧
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仅看楼主
level 10
jingda110 楼主
[囧]
什么西藏 什么梦想................
多少人 只是骑行 只是想减去一直腩肉，为了健康啊
2013年04月13日 00点04分 1
level 13
无伟不欢
减肥的路过
2013年04月13日 01点04分 2
jingda110
共勉
2013年04月13日 01点04分
level 11
遗忘了吧复古的潮流
不太好减
2013年04月13日 01点04分 3
jingda110
有坚持就好减
2013年04月13日 01点04分
level 8
双眼记得紧贴我
被某人说我有肚腩所以下定决心减掉
2013年04月13日 01点04分 4
level 12
一只不死鱼
我想增肥！！！！
2013年04月13日 01点04分 5
jingda110
吃多点腩肉宵夜[揉脸]不要骑车
2013年04月13日 01点04分
Wyz_C
同想增肥的路过
2013年04月13日 03点04分
精钢葫芦轮组
+1
2013年09月08日 00点09分
螺C粉加鸭脚💯
同想增肥
2013年09月08日 01点09分
level 7
國產灬綠巨人
减肥进行中 骑行每天至少20公里 肯定减
2013年04月13日 01点04分 7
回收废钢
20公里就想减肥
2013年09月07日 11点09分
jingda110
别小看20公里，普通人，已经算是可以了
2013年09月07日 23点09分
精钢葫芦轮组
20正好是胃口大开的节奏，减肥至少要两小时才能燃烧脂肪
2013年09月08日 00点09分
whzwhzwhz99
骑了3个月了，就减了5斤
2013年09月08日 09点09分
level 7
國產灬綠巨人
减肥进行中 骑行每天至少20公里 肯定减
2013年04月13日 01点04分 8
level 6
OojaskoO
有这么个理由 但是骑自行车真的能减肥吗？
2013年04月13日 01点04分 9
jingda110
绝对能 不过也要控制食量 [囧]
2013年04月13日 01点04分
OojaskoO
哦哦 那我要努力了…
2013年04月13日 02点04分
level 13
涤荡心灵的蓝
骑行减肥？别天真了
2013年04月13日 01点04分 11
jingda110
腩肉变肌肉 不行么[汗]
2013年04月13日 01点04分
涤荡心灵的蓝
回复 jingda110:行，量没变，质提升了
2013年04月13日 14点04分
西院过客
反正我的皮带又要剪一点了
2013年09月07日 10点09分
涤荡心灵的蓝
回复 西院过客 :过两个月再看看，还能剪不[吐舌]
2013年09月07日 12点09分
level 13
单曲1985
同样为了减肥。有人说不能减，但个人觉得能减吧，不过就是要控制饮食。
2013年04月13日 01点04分 12
jingda110
骑行后 特别饿 怎么破？
2013年04月13日 01点04分
单曲1985
回复 jingda110 :三餐按时吃，晚饭最好吃清淡些。特别饿的话，都尽量吃能饱腹，但是热量不高的东西。反正减肥，就是运动加控制饮食，外在心理上要克服
2013年04月13日 01点04分
单曲1985
回复 jingda110 :不控制饮食热量，你再怎么运动，都白搭。还有就是，骑车之后记得拉伸下大腿肌肉，不然以后腿腿粗的要命！
2013年04月13日 01点04分
jingda110
回复 单曲1985 :怎么拉伸？
2013年04月13日 02点04分
level 10
三疮上人
差不多，减肥是一部分
2013年04月13日 01点04分 14
Evil青禾
神头像。。
2013年09月06日 11点09分
三疮上人
@Evil青禾 嘘，小声点
2013年09月06日 11点09分
扑的满
[吐舌]我去 可以这么萌
2013年09月07日 11点09分
level 12
飞枝头当麻雀
我只是好奇。
2013年04月13日 02点04分 15
level 8
詩匲🔥
我是为了环保，绿色出行，我是环保志愿者，偶也，顺便减下肥[鲁拉]
2013年04月13日 02点04分 16
jingda110
支持
2013年04月13日 02点04分
詩匲🔥
回复 jingda110 :[鲁拉]为了地球 为了自己
2013年04月13日 02点04分
level 5
小兵小斌26
俩月瘦了15斤
2013年04月13日 02点04分 17
jingda110
控制食量+骑车？？
2013年04月13日 02点04分
level 10
xzc501616
对啊！都三十多了还要社么西藏啊！出不去了！老婆孩子父母都离不开人！就是坚持骑下去就好
2013年04月13日 02点04分 18
level 12
钓人的鱼
嗯，同理念。
2013年04月13日 02点04分 19
level 8
05nian
我骑车上班是为了骑车，骑车是为了减肥。。。
2013年04月13日 02点04分 20
level 5
让子弹灰一下
骑车减不掉的。。。有氧运动才减肥。。。
2013年04月13日 02点04分 21
开车卖白菜
以由160减至125……每天骑车坚持一年的效果……
2013年09月08日 00点09分
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