夏天啦，夏天啦，为了穿上漂亮的衣服，老娘下了狠心要塑身了。 其实我并不胖，就是某些部位对于这个身材来说有点不太合适，主要是下半身。而且这是最难减的，前些日子看到网络上关于苦瓜减肥的帖子，试了下真得不错。 每天吃一根苦瓜，有些妹妹受不了苦瓜的味道，那就先用水焯一下，放入冰箱；或者打成汁，冷冻后食用，实在不行，就加点蜂蜜。 我已经坚持了一个星期了，受了一斤，下半身紧了点，特别是皮肤变好了，看到这样的成果，很有信心在继续下去啊！ 姐妹们也来试试。

生吃苦瓜减肥,只要能坚持下来,的确效果不错,我以前试过,但没坚持几天,实在受不了那味道关于苦瓜减肥,有一些禁忌的,MC时期不能吃,体寒者不能吃,胃功能不良者不能吃具体的,http://www.wuxinjf.com上面都有说明的