求教：怎么纠正自由泳划水、转髋过程中的弯腰动作。
游泳吧
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level 11
大叔爱萝莉fly 楼主
总赶脚划水过程中腰是弯的[囧]
2013年04月12日 00点04分 1
level 11
大叔爱萝莉fly 楼主
还没到周末呢人都去哪了
(失望)
2013年04月12日 00点04分 2
level 14
okyanpeng
练习侧打腿，找平衡。还可以夹板子练习，注意夹板子下三路完全放松
2013年04月12日 00点04分 3
大叔爱萝莉fly
加板子总翻船[大笑]
2013年04月12日 01点04分
okyanpeng
回复 大叔爱萝莉fly :哈哈哈，那就说明对身体的掌控能力很欠缺，没事，适应几天就好了。多练一段时间把把夹板子感觉带到配合游上，自水平会上一大台阶
2013年04月12日 01点04分
大叔爱萝莉fly
回复 okyanpeng :[真棒]。。。[俯卧撑]
2013年04月12日 01点04分
level 13
王锡晨
[Yeah]
2013年04月13日 00点04分 5
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