我想买点蛋白粉什么的来补给一下营养
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level 1
jdfeitfk 楼主
看了一下贴吧，听说到你这买放心，@健美补剂商 想买来补一下
我一直有练力量，坚持了2年了，但增大不明显，一直以来都想靠正常食物来补营养，现在有点急了，但肌肉没练出来，人都老了，所以要补充一下营养，我想长期补，买到假的话怕吃出病来，还是找你放心，在你这买的话？怎么买？
2013年04月11日 18点04分 1
level 6
sky肌肉熟男
建议康比特纯乳清蛋白粉应该适合你 试试
2013年04月11日 18点04分 2
jdfeitfk
大哥，你是吃什么的[Love]
2013年04月12日 02点04分
level 8
弱者变强Max
建议改用高蛋白和高碳水食物，全脂奶粉也可以，至于你的肌肉没出来是练习的问题，达不到这种程度，不要再想补剂的问题了，主要身体健康比一切都重要!
2013年04月11日 21点04分 4
jdfeitfk
吃蛋白粉会影响健康吗
2013年04月12日 01点04分
弱者变强Max
会的,必然的,不要吃的太过.
2013年04月16日 03点04分
level 12
Alex-粥
训后增肌粉或蛋白粉加肌酸（提高力量 耐力 加速恢复）
训前氮泵（增加训练时泵感 增加训练积极性 增加训练效率）加训时氨基酸功能饮（训练时快速补充氨基酸 减少肌肉分解 ）这是相对初级的专业一点的搭配了
2013年04月12日 02点04分 6
level 13
蚊香豆豆
坚持了2年了，但增大不明显，要从训练方法里找不足
2013年04月12日 02点04分 7
level 1
jdfeitfk 楼主
楼上的大几巴门，我是想问个什么牌子好，怎么买？求人回复个啊
2013年04月12日 06点04分 8
level 12
Alex-粥
比较青睐大牌子
肌肉科技（虽然广告做的有点过 但是效果还是不错的） BSN 罗尼 欧普 盖世 的都不错 大牌子的蛋白粉差不太多 如果@不出补剂商可以上淘宝 找∶健美补剂商的店 也可以 或者盈奥、易健网等等都有保障
2013年04月12日 06点04分 9
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