level 7
楼主真的不是我
楼主
先说一下个人比较偏好美国的东西，可能和在外国的学习生活经历有关，不过绝对没有崇洋媚外，大家不喜欢的话随便看看就好
另外，无论如何保法止才是王道，这些维生素只是辅助而已
1. Nature's Plus的 Men's Ultra Hair Plus, 基本是专门为男性头发营养设计的配方，基本上头发需要的营养它都涵盖了
2. Puritan's pride 的锯棕榈，超高性价比，很多发友都在吃的，就不介绍了
3. Nature's bounty（自然之宝）的 ultra man，目前为止个人研究了多种维生素品牌以后发现的覆盖面最广的多维产品，基本上除了脂肪 纤维 蛋白质以外的所有人体每日必需维生素与矿物质都补了个齐
4. GNC的男士综合维生素，覆盖面不如上面的ultra man，但是含量高的离奇
5. GNC的skin hair and nail care，专门为头发皮肤指甲设计的配方
6. 各个品牌的蛋白粉感觉大同小异，可以适当补充，因为蛋白质与头发生长息息相关
7. 维生素B族与维生素AD，药店可买，基本都是2元一瓶的价格，物美价廉童叟无欺
另外牛奶的营养成分也完美切合头发的需求（蛋白质，维生素B族等等），值得一提的是牛奶的加工方式。理论上来说巴氏杀菌乳的营养保存的最好，基本是无损的保存了所有营养。而高温灭菌乳则其次，奶粉的话事实上没什么营养了……巴氏灭菌乳的特点是保质期一般只有5天，且必须冷藏。高温灭菌乳一般不冷藏，保质期长达半年到一年
2013年04月11日 14点04分
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另外，无论如何保法止才是王道，这些维生素只是辅助而已
1. Nature's Plus的 Men's Ultra Hair Plus, 基本是专门为男性头发营养设计的配方，基本上头发需要的营养它都涵盖了
2. Puritan's pride 的锯棕榈，超高性价比，很多发友都在吃的，就不介绍了
3. Nature's bounty（自然之宝）的 ultra man，目前为止个人研究了多种维生素品牌以后发现的覆盖面最广的多维产品，基本上除了脂肪 纤维 蛋白质以外的所有人体每日必需维生素与矿物质都补了个齐
4. GNC的男士综合维生素，覆盖面不如上面的ultra man，但是含量高的离奇
5. GNC的skin hair and nail care，专门为头发皮肤指甲设计的配方
6. 各个品牌的蛋白粉感觉大同小异，可以适当补充，因为蛋白质与头发生长息息相关
7. 维生素B族与维生素AD，药店可买，基本都是2元一瓶的价格，物美价廉童叟无欺
另外牛奶的营养成分也完美切合头发的需求（蛋白质，维生素B族等等），值得一提的是牛奶的加工方式。理论上来说巴氏杀菌乳的营养保存的最好，基本是无损的保存了所有营养。而高温灭菌乳则其次，奶粉的话事实上没什么营养了……巴氏灭菌乳的特点是保质期一般只有5天，且必须冷藏。高温灭菌乳一般不冷藏，保质期长达半年到一年
![[囧]](/static/emoticons/u56e7.png)
貌似我对美国货的确是偏爱的有点过了……我吃的保法止也是默沙东的，之前本来打算用的米诺也是优先考虑的落健。即使在回国后我还是喜欢弄海淘买外国货
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
