请大家点评一下，哑铃床上卧推61.75公斤，可能不标准，请指教。
健美吧
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level 9
诡刺GC 楼主
2013年04月08日 16点04分 1
level 9
诡刺GC 楼主
2013年04月08日 16点04分 2
level 12
重回味
亮了
2013年04月08日 16点04分 3
level 12
爹地一人OK
秀枪，好吓人
2013年04月08日 16点04分 4
level 8
________咩咩__
能不把那枪弄来弄去吗
2013年04月08日 16点04分 5
level 11
真假新
军队都现代化了。随时都能够自拍玩。
2013年04月08日 16点04分 6
level 9
诡刺GC 楼主
最大的一个是7.5公斤，有4个，共30公斤。第二大的每个2.5公斤，11个共27.5公斤。最小的1个，1.25公斤，杆子3公斤（淘宝老板这样说的）。30+27.5+1.25
+3
=61.75KG
2013年04月08日 16点04分 7
level 11
真假新
我不知道自己的力量如何。因为我一直都是业余的。没有什么专业设备。我现在正手引体向上，负重十五公斤，能够连续做五个。本身体重65公斤吧。前几天量了下上臂围。直臂二十九公分，曲臂三十五公分。我估计你比我的数据更好些吧或者是差不多。
2013年04月08日 16点04分 8
诡刺GC
的确和你一个样
2013年04月08日 17点04分
level 11
真假新
楼主直臂曲臂时胳膊多粗啊。像这个器材什么的，没有专业指导情况下，我不敢用，怕伤到自己的。怎么说呢，必竟自己已经工作了，健身只是业余爱好而已。没有钱参加健身俱乐部。
2013年04月08日 16点04分 9
level 13
guangyi0008
我觉得挺好的，我做的时候举到最顶端的时候还要夹一下，
2013年04月08日 16点04分 10
level 9
一片00空白
拿把枪弄来弄去，不知道你们首长看到什么感想
2013年04月08日 16点04分 11
诡刺GC
枪是军人的第二生命，任何时候枪不离身，身不离枪。
2013年04月08日 17点04分
诡刺GC
枪是军人的第二生命，任何时候枪不离身，身不离枪。
2013年04月08日 17点04分
一片00空白
回复 诡刺GC :我OUT了吗，军人不在执行任务的时候也配枪
2013年04月08日 17点04分
level 10
真急眼了
哑铃卧推是掌心相对还是拳眼相对？
2013年04月09日 02点04分 13
level 14
csman01
.....卧推应该拳眼相对吧~~推起的时候肘关节不能完全伸直，这是两个常识性问题- -！楼主都9级了。。这。。。。。
2013年04月09日 02点04分 14
诡刺GC
多谢
2013年04月09日 04点04分
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