请教朋友们
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 11
勿碰流年
楼主
想问一下，我练肌肉很久了，每天总是感觉吃不饱，想请问问，练肌肉，每天高蛋白食品是没错，但是能吃饱么？每一餐
2013年04月07日 11点04分
1
level 11
黑黑的眉毛ok
少吃多餐
2013年04月07日 12点04分
3
勿碰流年
嗯，你一日几餐？
2013年04月07日 12点04分
黑黑的眉毛ok
四餐 早餐要吃好 中午吃米饭 晚饭随便点 练完后吃鸡蛋
2013年04月07日 12点04分
勿碰流年
挺好，但是总是感觉不到饱
2013年04月07日 13点04分
level 1
璐村惂鐢ㄦ埛_0ED4V7y馃惥
诚心招た一些想0让自己c的生活ペ充实并o且可以y让自己ゆ腰包鼓z鼓的，详4情看我头像
滗滗扛杈凇
2013年04月07日 20点04分
4
1
