上次戒烟戒了两个星期，可惜没有坚持住。
这次坚决要成功，不能再找任何借口。
戒烟从昨天开始，好像也没有什么特别难受的反应，只有鼻子有些不舒服，呼吸不畅。
然后昨晚做了一晚上的梦，梦里好像都是和烟有关，哈哈。。。烟瘾真是太强大了，在潜意识里控制你。
坚决把它打败，我的意识我做主！

除非下定决心，否则你永远无法逃离这个世上最险恶的陷阱！
除非你对自己充满自信，否则你永远不能快乐戒烟！
除非你以不吸烟者的心态同情而不是羡慕吸烟者，并以慈悲心劝戒，否则你永远将
战战兢兢，成功永无止境！
除非你用心学习戒烟的理论知识和前辈的经验，否则你永远无法成功！
免费附送几十个精品集锦，希望你能受益，
希望你经常学习并顶这个帖子，让更多新人受益！
反烟宣言：https://tieba.baidu.com/p/2253534771

今天是戒烟的第三天了。从4月6日戒烟依赖，还没有出现过特别难忍难受的时候，也没有发过大的脾气。
前晚做了一晚上吸烟的梦，但是今天早上醒来始终记不起昨晚做了什么梦，难道是戒烟之后睡眠质量好了么，哈哈，估计效果没这么快吧。
今天早上起床，脑袋的神经有绷得紧紧的感觉。思维不太好使。不过这已经算是轻微的戒烟反应了，完全可以忍受，有时候反而会有点享受和戒烟反应做抗争的感觉，哈哈，变态的心里吧。
加油！一定能成功！

话说百度现在这种选择汉子验证的方式挺好的。这个创新点子挺不错，用户不必在键盘上打字，只需要动动鼠标选择一下，同时防止自动提交和恶意提交的功能还在。当然这个点子不一定是这里最新使用的。

今天看了很多关于中医方面的知识，关于肾精、精气神，元气等等方面的。觉得还是很有道理的。
节欲，养精蓄锐， 才能做到气血充盈，精力旺盛，体能精悍，百邪不侵。
这种状态下的人，其眼神刚毅有神，血色红润，体力充沛，耐力持久，做事专注，定力很足。长期以往必能成就大事。需要清心寡欲，修身养性。
相反，如果一个人纵欲过度，荒淫无度，则肾精不足，内在精气不足，外在神气不饱满，面色衰败。耐力不足，心浮气躁，做事不能专注，没有定力。
精气神，一个人的精，也就是这个人的肾精要是不充足的话，他的眼神必定是散乱的，而且他与别人对话的时候，眼神也是四处游离不定。
下肢乏力，整个人轻飘不定。查此以往，容易患糖尿病，中风，坏疽。尿频，尿不止，下肢血液不畅，坏死。
同时，脑力，包括记忆力和思考能力下降。

肾水愈不足
相火愈妄动
故患虚损者
愈喜近女色
此女欲拒而不能
非腰痛如割
则粘汗如流
此症华佗且无方
仙且无术
人其鉴之。
-----孙思邈
意思是说，肾水越是不足，见到女人越是火烧火燎，把持不住，不是腰痛就是盗汗，出现这种情况就非常严重了，华佗无方，神仙也没办法。怎么办？只能靠自律！

今天是戒烟的第四天了。
昨晚入睡有点困难。挣扎了好一会才睡着，两只脚怎么摆放都难受，放在被子里热，拿出来又冷，还撑得慌，反正很难形容的奇怪感觉。
以前抽烟的时候起床来漱口，会干呕，哇的一下，但又呕不出。戒烟这几天来没有出现了。好事。这就是戒烟的福利。
继续加油！

刚刚看到贴吧里一哥们分享的戒烟偏方，觉得靠谱，在此记录一下。
牢记我们的口号，坚决不抽第一口烟！
生理：想抽烟了闻泡着烟头的水3分钟以上，坚持一周即可生理厌恶香烟。闻着不点着的都恶心，想抽都抽不了。（本人戒烟前期这偏方起了决定性作用，绝对好使！）
心理：每天坚持给新吧友顶10贴，与吧友互勉，同时也会巩固自己的戒烟意志！

抽烟的时候对自己的健康没有一点信心。有时候甚至有种破罐子破摔的感觉。

一起努力，坚决不抽！

可能是周末，闲得无事，加上心情不好，没有控制住，就去买了一包抽了，坚决不能自己买烟抽！后来还打着抽烟能够更好的处理人际关系的幌子。哈哈。吸取教训吧，烟瘾犯了的时候坚决不要去买烟抽。宁可买些其他东西。

http://v.youku.com/v_show/id_XNTM5NjI1MTQw.html
给大家分享一下这个视频

看了之后，就不敢再抽烟来迫害自己的肺了。
看着烟就觉得恶心。

才400根烟就聚集这么一大团东西。。。

今天上午比较难受，鼻塞得厉害。。。浮躁不安。呃。。。Hold住！

我想问一下吧主，怎么条件可以申请加精啊？怎样申请加精呢？

烟瘾犯了的时候看看上面那些图片应该有些效果。

这帖子沉的好快啊。没人帮我顶起来。55555555555

刚刚和一个产品经理在沟通系统需求，发现和他沟通起来好困难啊。。。。。
说话总说不到点子上，说着说着就走偏了。
也许是我沟通理解能力不行，不能很好的引导，好好反省。。。