身高169体重64.6
以前是瘦子。45。
失恋后堕落了。几度减重均失败。
直到在人人网上认识了他。同一个高中的学弟。。
明年8月他就会考来我们学校了。
我人人上头像是由于拍摄角度问题只比以前45时胖一点。
即使他不在乎。可是我在乎啊。
我不想用这个样子见他。
所以我要用这4个月瘦到45。
就算无所不用其极也好。
胖子是不配拥有爱情的。
要么瘦要么死。
摆脱旧爱。从堕落中雄起。

多么刺眼的数字。

纤体膏+刮痧板。好痛纤体膏淘宝上也就是20多块。有的店还赠刮痧板。就不说我用的牌子了。这个都一样。免得有打广告的嫌疑。

加油，我吃减肥药瘦了17斤，现在不减了，虽然有人不提倡吃减肥药，但我真的还是瘦下来了，大家有自己方法的都要加油坚持！

今天量了下体重63.0。可是一天我就吃了个红枣

早上吃了一个红枣。
我知道断食有害健康。
可我想快速瘦下来

制图课之后上物理实验。。。
累些会更瘦！！

断食——为五脏六腑大扫除
断食不但可以让整个身体系统得到一个休息和重获力量的机会，同时，附着于体内所有器官和组织的废物也可以利用这段“间歇”进行分解和排除的工作，这就是为什么经常有人通过断食来理疗身体，治愈体内的不自然生长物的原因了。体重过重者也可因此而达到瘦身的目的。
断食后，体内多余的脂肪就会转化为热量，以供给包括脑、心脏、肺脏、内分泌、肝脏、造血器官等重要生命脏器使用，而蓄积的老废物或有毒物被血液、淋巴液吸收，然后再由肾脏和皮肤排泄出去。
同时，身体会从肿伤、水肿、浮肿及分泌液等本来并不存在于健康体内的病变组织中取得蛋白质，以提供脏器所需营养，这种情形就叫做“自家溶解”，也就是一般人称断食为“无形手术”的原因。
换句话说，在进行断食期间，只要方法正确，就不至于出现挨饿及营养不足的现象。就像在把供水切断以前，没有人会企图去清洁都市水系统和清除所有阻塞了的滤清器，断食正是一样的道理，当一个人停止将食物送进体内时，等于给身体一个自我清洁的机会，通过持续的断食，身体各个器官就会继续消化体内累积、过剩的废物，然后再将之排泄出去，最后自然会达到净身的目的。