首先，我需要介绍一下什么是冰火力，冰火力是一种存在于自然界内，可以被控制的物质。
冰火力的定义
火力:产生高于体温的温度的物质
冰力:产生低于体温的温度的物质
温力:体内产生温度的物质
冰火力的原理
利用冰火力影响物质的体温
冰火力的副作用
1.体温失控
2.体内无法产生温力
如按照修炼法修炼，不去尝试其他能力，不会出现以上副作用。
冰火力究竟有什么作用，尚在研究中。目前的现状表明，修炼冰火力并不会带来“直观、明显”的利益，修炼前请三思。你可以自行开发能力，无需完全参照冰火力修炼法。
最后，我想说的是，冰火力是用来辅助生活的，不是用来伤害别人的。
冰火力一开始只用来改变体温的，在第二层，将会有更多的能力，对精神力的修炼有很大帮助。
本文仅提供冰火力的修炼法和部分辅助生活的使用法，同时，任何人都可以对冰火力修炼法进行补充，但仅限于基于冰火力修炼法的特殊能力开发法。
许多人都自己在修炼之前就可以感受冰火力，这是很正常的现象，冰火力的修炼不需要多少天赋。
第一层
冰火力每个人都能感觉到，正常情况下入门成功率会比较高
0级 感受冰火力。
首先感受火力，在你们进行运动后，或在太阳底下晒了一会之后，就会自动吸收火力，火力是热的，如能感受身体里有一股灼热的力量，那就是火力。火力很容易感受。
然后感受冰力，有的时候，一阵冷风吹来，人会发抖，现在，只要让自己处于凉爽的状态，想象冷风从四周吹来，心里就会感觉凉飕飕的，这就是冰力。冰力比火力难感受，需要多次尝试。

1级 移动,散发，压缩冰火力
现在，你们可以先去修炼精神力过一级，明白精神力的移动方法，冰火力的移动与精神力有异曲同工之妙，一般人很容易做到。可以运用想象去移动冰火力，这里就不再多讲，比较容易啊.
压缩冰火力
如果修炼过精神力，可以用精神力去压制，不会的话，想象冰火力集中在了一个点上，就可以了。但要注意，不能一味依靠精神力去压缩，而是要试着自己压缩。
散发冰火力
先压缩冰火力，然后突然放松，会感觉冰火力散发到了身体周围，然后试着将冰火力一边吸收一边散发，多去练习，火力比较容易，冰力比较难，但多多练习就能做到
（冰火力，不仅要练火力，还要练好冰力才行，冰火力泛指冰力和火力）
2级 从环境中提取冰火力
心里想象在一个烈日炎炎的日子（注意是想象），太阳的热量吸入了身体内，你就会感觉火力充满了身体，这就是从环境中提取火力。不会的话，先去感受在阳光下火力进入身体的感觉，然后再去练习。
提取冰力，想象处在一个绵绵细雨的夜晚，感觉一丝冰凉的力量进入胸口，这就是冰力。不会的话，先去感受刮风时冰力进入身体的感觉，然后再去练习。
当然，到后来不用想象也可以提取冰火力
3级 移动冰火力至各区域
本级需要可以把冰火力移至身体任何部位何体外。
本级能力
1. 能够用冰力冷静心灵
在焦躁的时候，移动冰力至心脏，可使自己冷静。
2. 能够用火力使别人感到害怕
移火力至双眼，散发火力到别人的双眼。
3.能够使人感冒或发烧
体内聚集一些冰力，用精神力包裹住冰力，散发至别人身体内。
下面具体讲一下散发
把火力移至右手，想象手正在散发出火力，用手指感觉是否真正散发出了热量，如也能散发出冰力，便练习身体各部散发冰火力。从眼睛散发也是同理。但要注意，从眼睛散发时一开始会有精神力聚集眼睛的感觉，到后来要学会消除这种感觉。

4级 同时散发冰火力
同上级，冰力由一只手散发，火力又可由另一手散发，并可熟练掌握。
最后要学会用眼睛同时散发冰火力
5级 从物体或人体吸收冰火力
手靠近所吸收的物体，想象一股热量传入体内，便是吸收了火力，再去摸物体有没有降温，如有降温，就成功了。冰力同理。从人体吸收也是如此，不过对方感觉不大。
此为第一层修炼法
进入第二层需用一块小冰块放在桌上，向冰块释放火力，不靠在冰块上，一分半钟就能化掉，当然，是在阴凉处。不过认为自己完全可以做到就不用去尝试了，做不到也是可以勉强进入第二层。
冰力要求不多，在身体中用火力着一张网，聚集冰力，突破火力就能算足够。
第二层
1级
利用冰火力加强思维能力
看书时，如将火力移动至大脑，看书速度会非常快，不过记忆力不会加强。
如将冰力移动至大脑，记忆力会提高，但速度不会变化。
做数学时，应用冰力刺激大脑，效果会很好。
这些能力需要熟练掌握。是冰火力的运用，多用可以强化冰火力。不过不是重点。
2级
迅速吸收和封闭冰火力
迅速吸收：先聚集一些冰火力在胸口，并迅速旋转，身体周围会感到有些热或冷，这就是环境中的冰火力，想象这些进入了身体，冰火力会迅速增加。
封闭：首先要会将精神力移动身体各处，然后罩着身体，此时冰火力便被封闭。
（冰火力无法穿透精神力）

3级
感受温力（冰火力的结合）
先在体内分别聚集冰火力，然后使两股力接近，然后使两股力旋转，并且不靠在一起，然后缩小旋转半径，直到靠在一起并融合，这就是温力。
然后学习移动温力，聚集温力，散发温力，和冰火力一样
温力可使疼痛减轻，同时加强思考速度和记忆力（但这也不是重点）
4级
强化各种力
首先在体内聚集冰火力（不包括温力），封闭冰火力，然后使冰火力越来越多，然后缩小精神力的包围，冰火力便被挤压成高密度的冰火力。
高密度的冰火力结合就能成为高密度的温力。
（不要封闭温力，温力可以穿透精神力第二层以下的精神力）
经过强化以后的冰火力及温力的能力会是普通的3倍
第二层结束

第三层（谨慎修炼）
前言：第三层的冰火力修炼法修炼会非常困难，但是只要过了这一层，冰火力将会有非常大的提升，不要轻言放弃。
1级 在不适合的环境下吸收冰火力
在一个十分炎热的地方，我们要在这里吸收冰力，首先想象周围并不炎热，而是十分寒冷，等到身体感觉不到了热量，再去按第二层2级的方法（迅速吸收）吸收冰力。
冰力吸收成功后，再去在寒冷的地方吸收火力，方法和上面一样。
2级 人体产生冰火力
一般来说，人体不断在产生温力。但是在心脏处精神力的刺激下会转化产生冰火力。
参照死神的守护神吧精神力修炼法，产生害羞的情绪（个人认为比较好用），大家都知道，脸会迅速热起来，这是产生的火力，注意不要去压制情绪。
如果产生害怕或受惊吓的情绪，就会产生冰力。
3级 无时无刻吸收冰火力
这级是最难的一级，需要很长时间，但千万不要放弃。
很简单，不要封闭住冰火力，让体内冰火力与环境中的冰火力融为一体，慢慢往体内堆积，有时会使你身上十分热，这时一定要忍住，不能停止吸收，最好是用人体产生的冰力降一下温，但不要停止吸收，等到感觉自己已经可以容纳无限的冰火力（注意是感觉），就成功了。
4级 创造温力场
与上级相反，需要无时无刻释放自己体内产生的一部分温力，等到如果自己在一个地方创造温力场时附近半米内的物体有些热，就成功突破了第三层。
第四层是真正练习使用能力的一层，但第三层一定要突破才能继续修炼。
关于冰火力的能力（已知）
1.
改变体温，包括保暖（基础）
2.
火力的威压（第一层2级）
3.
冰力分散精神力（使冰力充斥整个大脑，大脑处精神力可迅速分散，用冰力化解精神力不会产生心魔）
4.
冰力化解情绪（聚集精神力至心脏处，当情绪产生时可自动化解，不一定要用精神力压制。）
5.
提高记忆力及思考速度和质量（第二层1,4级）
6.影响周围温度
7.使别人感冒或发烧
8.吸收物体温度或人体温
9.感知（第四层）

本次修订更新不多，主要为了公布副作用，且时间比较紧张