level 9
冰冰雪美人
楼主
最近有很多群友吧友对我说,冰冰你太瘦了,冰冰女人胖一点好看啊,冰冰女人脂肪比率要比男人高十个百分点,冰冰增重20斤更好看哦…还有等等的诸如此类。
先简单说一下,我是一个BMI17.5,脂肪率大概18%的人,所以如果我说我是大胖子,需要减肥了,肯定是…撒谎或者矫情。对于身材和健康,从来我都很执着的寻找着男女,各种人群的完美身材平衡点,期间也有很多观念影响了我。我觉得我现在的BMI和脂肪率对我个人(不是说所有人)来说还是很不错的,健康有肌肉,纤细但不病态。我所期望的是自己的四肢还要再细一些,但保持腰臀比。
----------关于自己的分割线----------
下面说两句关于课题的
我这次主要是想对广大爱梨的朋友说一句纤瘦的修梨也是存在着的,尽管我不是非常丰满,但还是梨女,增重也许会考虑,至少不是现在。还有我觉得女性脂肪是要比男性高十个百分点,好像极端的女运动员,浑身肌肉都还是12%脂肪,和2%的同等级男运动员差10%,一个匀称到正常的女人24%〜30%的脂肪率,和一个同种类男人的14%〜20%差了10%。而有些修梨(也有些准梨和条女)追求的是一个瘦但是有肌肉的纤细形象,这类男子大概在8%〜12%的脂肪率,那么这样的女人也就是18%〜22%的脂肪率了。所以要比男性高10%并不一定需要20%以上的标准脂肪率。
至于广大对梨女有偏见的朋友,我想说梨女是自然本源的是美的,梨女是骨盆发育完全的。喜欢丰满肉感的梨很正常,喜欢修长纤细的梨也没什么错的。只要都是骨盆发育完全,体型本源符合梨女要求的就都是梨女,无论BMI如何。每个人对美的看法不同,但是梨女这种美丽的本源体型,一定能够驾驭任何BMI,在健康范围内任何情况下都很美很自然!
2013年04月02日 12点04分
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先简单说一下,我是一个BMI17.5,脂肪率大概18%的人,所以如果我说我是大胖子,需要减肥了,肯定是…撒谎或者矫情。对于身材和健康,从来我都很执着的寻找着男女,各种人群的完美身材平衡点,期间也有很多观念影响了我。我觉得我现在的BMI和脂肪率对我个人(不是说所有人)来说还是很不错的,健康有肌肉,纤细但不病态。我所期望的是自己的四肢还要再细一些,但保持腰臀比。
----------关于自己的分割线----------
下面说两句关于课题的
我这次主要是想对广大爱梨的朋友说一句纤瘦的修梨也是存在着的,尽管我不是非常丰满,但还是梨女,增重也许会考虑,至少不是现在。还有我觉得女性脂肪是要比男性高十个百分点,好像极端的女运动员,浑身肌肉都还是12%脂肪,和2%的同等级男运动员差10%,一个匀称到正常的女人24%〜30%的脂肪率,和一个同种类男人的14%〜20%差了10%。而有些修梨(也有些准梨和条女)追求的是一个瘦但是有肌肉的纤细形象,这类男子大概在8%〜12%的脂肪率,那么这样的女人也就是18%〜22%的脂肪率了。所以要比男性高10%并不一定需要20%以上的标准脂肪率。
至于广大对梨女有偏见的朋友,我想说梨女是自然本源的是美的,梨女是骨盆发育完全的。喜欢丰满肉感的梨很正常,喜欢修长纤细的梨也没什么错的。只要都是骨盆发育完全,体型本源符合梨女要求的就都是梨女,无论BMI如何。每个人对美的看法不同,但是梨女这种美丽的本源体型,一定能够驾驭任何BMI,在健康范围内任何情况下都很美很自然!





