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有时走路、骑自行车膝盖会疼，但是怎么疼又说不出来。昨天集训时又忽然疼了起来，下来抹了抹药膏又继续训练。这种状况已经有1个多月了。 以前也疼过，不过1天半天就好了，所以也没放心上。 谁能告诉我怎样才能让膝盖快速好起来？
2007年07月07日 04点07分
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最好取医院看看，带伤训练要吃亏的，落下病根这辈子都麻烦
2007年07月07日 16点07分
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最好去看医生膝盖要毁了运动生涯就该结束了膝盖的承受力和磨损度是有限的
2007年07月08日 12点07分
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我今天下午去看了医生，他说。。。我不能再练跆拳道了！！！可我是多么喜欢TKD阿，谁又能知道我为练好TKD下了多大的功夫！！！
2007年07月09日 08点07分
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你一定很难过吧...不过事情都发生了...也是避免不了了...
2007年07月09日 09点07分
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真的..挺难过的,医生还说这膝盖好不了了,休养也只会让膝盖减少点痛苦而以..郁闷,我这身子骨咋这么弱呢??从小就这样,喜欢运动,但运动过后腿会很疼. 烦……
2007年07月09日 09点07分
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我的膝盖除了骨头以外曾经完全坏了,软骨,半月板,滑囊,韧带,周围肌肉什么的,后来骨头没完全长好,但不妨碍我训练.不知道骨头上移是什么情况,但只要不连续做爆发性很强的运动问题应该不大.真喜欢的话,多练练控腿,然后练练养生功.这个应该公园里很多师傅都会,而且也愿意教的.
2007年07月09日 09点07分
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等恢复一阵子再去看看医生,然后听听情况.记住,并不是训练量越大你就能变得越厉害,科学是硬道理~~yeah~~
2007年07月09日 09点07分
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今天上午我去医院拍了个片子，查出来是半月板损伤。医生说我可以继续训练，不过不能做太有损膝盖的运动，打完比赛后要休息很长时间，等半月板长好后才能练TKD。我不知是该哭还是该笑。。。
2007年07月10日 01点07分
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在最初开始训练的时候膝盖有点痛疼就该注意动作不标准，踢腿和压腿的时候腿没伸直，空踢用力过猛，都会把力直接转移到膝盖，膝盖不象肌肉会越练越强，它一直都是在受磨损的半月板损伤不是小事，一定要注意保养，适量运动
2007年07月10日 02点07分
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