噩耗还是来了，我才22岁，居然得了腰椎间盘突出。这辈子，毁了。 - 潮阳吧

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小小在在哦楼主

不知道怎么讲。最近有点腰痛，系鞋带的时候腰感觉裂开了，没敢耽误。上了医院，没想到，却迎来了这样一个噩耗。

我真的难易相信、医生说不用开药了，等吃药是不行的。现在只能是去吊单杠，让自己双腿离地，把腰椎拉恢复正常。
真的很伤心、现在感觉最对不起的就是爸爸妈妈了，我太不懂得爱惜身体了。
求安慰、也求指导。我现在除了吊单杠，还可以做什么运动呀？

2013年03月30日 13点03分 1

level 14

倚窗听竹8

医学不懂……只能默默路过……不敢插一言……

2013年03月30日 14点03分 3

cxjhbk

自学医科大夫说：还要牵引，注意不要上火

2013年03月31日 09点03分

level 11

追梦的傻猪

我也是刚知道自己有颈椎病

2013年03月30日 14点03分 4

棉城阿呆

+1有颈椎病好几年了`~

2013年03月31日 02点03分

燕巢✨

我也有，都是电脑惹的

2013年04月02日 09点04分

君子白玉

我也是好几年了。那个痛啊

2013年07月26日 06点07分

☜赤寮人☞

回复棉城阿呆 :去年我也是痛到下楼梯都困难！去问医生！他说现在20来岁的很多！主要是跟我一样坐电脑前太久才引发的！！

2013年07月26日 07点07分

level 13

海水依然湛蓝蓝

目测楼猪应该是虎背熊腰体型，见过此症多例，个个有着虎背熊腰，你是否？

2013年03月30日 14点03分 5

小小在在哦

是，求指导。我该怎么办？

2013年03月30日 14点03分

海水依然湛蓝蓝

牵引理疗，就是很痛苦的一种；惠来有个草药医生叫迷名忘了，不过药茶食到人惊，但能根治

2013年03月30日 14点03分

李小狼萨拉♂

回复海水依然湛蓝蓝 :坑仔那个？治跌打没得说，腰椎间盘突出这类的还真没啥效果。

2013年03月30日 15点03分

忘记v时间

回复海水依然湛蓝蓝 :去牵引就毁了，我也是这病，4年了，还没医好，经常腰酸，伤心死了

2013年03月30日 15点03分

level 13

今天有约

夏天多游泳,平时倒步走,可预防复发!

2013年03月30日 14点03分 6

小小在在哦

明白，我要坚持！！！

2013年03月30日 15点03分

老陈0661

对，做阳台罩个外省人就是坚持游泳，冬泳，就下行了活龙活虎，去年在东山顶还扶一个被蛇咬着个老人，结局剪支也启蛇咬着一下。

2015年06月18日 10点06分

粤D99996

@老陈0661 你这说的各种剧情拐弯呀哈哈哈

2018年01月23日 02点01分

level 9

欲语以忘言

工作或学习的时候姿势不端正

2013年03月30日 14点03分 7

小小在在哦

我学财会的，伏案工作太久。。。。。

2013年03月30日 15点03分

level 12

深林阳光1

以前我也会，后来看好了。

2013年03月30日 14点03分 8

攒下世界

治得好？？？

2013年10月28日 16点10分

深林阳光1

回复攒下世界 :是的，在新宫这边看的。以前那个那个师傅刚出道，所以看得很用心，也很便宜。我天天去推拿，不到一个月就好了，只花了700多。到现在十年了，都不复发。后来介绍了很多人去看。现在听说要几千块了，然后经常是他儿子看。

2013年10月28日 23点10分

小小在在哦

@攒下世界突出是不可能治好的，因为突出是人的退行性改变。但是能治好突出引起的病症。I

2013年10月28日 23点10分

level 15

湿太还老衲贞钞

怎么得的

2013年03月30日 14点03分 9

level 11

贴吧用户_0ZP5MZ7

和你一样，一样的岁数。不过去省医微创好多了！以后注意就好了

2013年03月30日 14点03分 10

小小在在哦

暂时不考虑微创、我要练上肢力量，坚持吊单杠！

2013年03月30日 15点03分

寂寞烟丝123

回复小小在在哦 :可怜的单杠。

2013年03月31日 04点03分

level 12

黄飞虎反朝歌

貌似没啥吧！楼主太悲观了！我有个同事也是跟你差不多，他也是被叫去吊单杆，同时也有吃点中药啥的！现在好像没事了！不过吊单杆千万要小心，有一次他去吊，整个架子都被他抓了下来，崴了脚，砸到了头，擦破了手～衰！

2013年03月30日 14点03分 13

小小在在哦

好脆弱的单杠。。。

2013年03月30日 15点03分

akot757

可怜的单杠。

2013年04月02日 02点04分

level 11

lsy李大仙

我只知道睡觉要睡硬板的床，平时注意不要大幅度动作，比如下腰之类

2013年03月30日 15点03分 15

小小在在哦

嗯嗯，坚持拉单杠！！！坚持练上肢力量！

2013年03月30日 15点03分

level 12

棉城闲人

无语。。。并没什么，是磁共振检查出来的？不是的话都不
正确的
。

2013年03月30日 15点03分 17

小小在在哦

是，报告单是自动生成的，宁波第一医院，应该还是不错的。

2013年03月30日 15点03分

棉城闲人

22楼走解

2013年03月30日 18点03分

晨风cfy

回复小小在在哦 :Lz也在宁波？

2014年01月03日 11点01分

level 13

凤阳丹

先别消极。上广州中医药大学附属第一医院脊柱专科看看。

2013年03月30日 15点03分 18

Single大熊

这个应该上康复科亲

2014年01月07日 03点01分

level 9

肥牛333

这个很难医的，晚上睡觉又脚向上像踩单车那样很有用，吃药别想吃断根的，有钱可以去理疗推拿那种能缓解，

2013年03月30日 16点03分 20

level 6

夢回唐朝之巅

建议楼主找个文职工作，那样才不会影响你的治疗。坚强啊。

2013年03月30日 16点03分 21

level 14

绿野云鹤

现在好多人患这病，楼主勿心理压力过大 [摸头]

。一般是去医院索引一.二个疗程后回家，但回家后必需依照医生教导的几个康复动作坚持锻炼才不易复发 [奸笑]

！

2013年03月30日 16点03分 22