男人步入中年要做的健康十道题 http://health.online.sh.cn 2013-03-29 16:17
[来源]：家庭医生在线 59454662013-03-29 16:17:28.0
男人步入中年要做的健康十道题中年男人,嗳酸,肝脏,大明,男性,睾酮,前列腺,中年女性,体内,精神心理疾病172788男人女人/enpproperty--> 　　男人步入中年以后要做十道题 　　男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低，生理机能开始下滑，再加上社会竞争激烈，工作和家庭压力巨大，男性往往容易忽视自身健康。其实，正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样，男性步入中年以后，也应该重视对睾酮激素的补充。　　中华医学会男科学会分会副主任委员姜辉教授介绍，由于睾酮的生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均 有雄激素受体，因此，LOH(男性中性腺功能减退症)不仅会引发神经过敏、健忘、焦虑、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基础疾病的预兆，因此，必须给予重视。　　40岁以后的男性应当使用ADAM表进行自检，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内睾酮水平。如果体内睾酮水平低于标准值，就应当在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施。　　中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自测表 　　1.是否有性欲减退? 2.是否有体能下降? 3.是否有体力和(或)耐力下降? 　　4.是否有身高降低? 5.是否有生活乐趣降低? 6.是否有忧伤和(或)脾气不好? 　　7.是否有勃起不坚? 8.体育运动能力最近是否有下降? 9.餐后是否爱打瞌睡、感到疲惫不堪? 　　10.最近的工作表现是否不佳? 　　评估标准：对每个问题回答“是”或“否”，问题1或问题7或任何3个其他问题回答“是”即定为阳性答卷。　　专业建议：如答卷为阳性，建议及早就医，规范治疗。　　目前治疗LOH的主要方法是“缺啥补啥”———外源性的补充睾酮。使体内的睾酮水平达到正常生理浓度。　　男人步入中年后要警惕的五个弱点 　　男人也有弱点，男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。下面来看看男性其他致命弱点。

第一弱点：“心脏” 　　据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。　　第二弱点：“肝脏” 　　在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60——80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利 。　　第三弱点：“直肠” 　　直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。　　第四弱点：“胃” 　　男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。　　第五弱点：“前列腺” 　　据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。