每天一签到，记录我的饮食和身高历程
身高吧
全部回复
仅看楼主
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
2013年03月30日 12点03分 1
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
我是99年6月的，净高172，穿鞋175,去年9月测身高时是170，上个星期篮球队测身高就到172了，我的体重是71KG，至此，我信饮食增高，但只是适用于13-16岁的人吧，怕胖就算了，每天更新，记录下我吃的东西...
2013年03月30日 12点03分 2
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
2013/3/30
今天是10点30分起床，起床看了几集美剧，就吃饭了。
吃了两碗，有鱼肉青菜。
在13点的时候，喝了一盒黑豆味的维他奶
16点，去了麦当劳吃了一个香辣鸡腿堡，一个芋头派，一杯可乐
2013年03月30日 12点03分 3
jerry2010ugo
可乐是碳酸饮料，它会影响你的钙与铁的吸收，可乐里的二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育，所以要少喝可乐
2013年04月01日 13点04分
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
晚餐，两碗饭，青菜，鱼，鸡肉，虾
估计晚上夜宵是方便面
2013年03月30日 12点03分 4
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
给点动力阿
2013年03月30日 12点03分 5
level 7
Yz00smile
饮食确实比较重要、我就是初三肉吃得比较多才开始猛长得。[开心]
2013年03月30日 13点03分 6
level 9
桑托斯粉丝
基因 营养 运动。
2013年03月30日 13点03分 7
冠军爸塞萝拉
三者中两个后天，也就是后天因素比先天因素大？
2013年03月30日 13点03分
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
2013/3/31
早餐，一盒维他奶
午餐是白切鸡，豆芽和猪小肠，吃了两碗饭
之后吃了一个苹果，一点花生和一盒维他奶
双休日基本不运动，期待上学
2013年03月31日 06点03分 8
level 11
智飞深圳
身高吧是个好吧，楼主是个好人，帖子是个好帖
2013年04月01日 13点04分 9
level 12
晟宸少爷
[摇晃]
2013年04月01日 13点04分 10
level 1
纷飞的fruit
顶[哈哈哈]
2013年04月01日 15点04分 11
level 12
艹城市猎人
要多喝可乐
2013年04月01日 15点04分 12
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
2013/4/1
昨天没网费了，
早餐，汉堡+维他奶
午餐，学校的粮食（你们懂的）
晚餐，鸡扒、菜，两碗饭，饭后维他奶
2013年04月02日 13点04分 13
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
2013/4/2
早餐，马得利的香肠包+维他奶
午餐，学校饭
晚餐，鸡中翅，猪颈肉，菠菜，两碗
2013年04月02日 13点04分 14
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
2013/4/3
早kfc+维他奶
午学校饭，两条香肠
晚鸡翅香菇，两碗
夜宵，方便面+几颗饺子
2013年04月03日 15点04分 15
level 5
冠军爸塞萝拉 楼主
2013/4/4
今天睡醒都11点了，没吃早餐，午餐去快餐店吃了一个加喱鸡饭
下午吃了一个汉堡和半瓶可乐，
晚上是香肠，烧猪肉，一碗饭
宵夜方便面
2013年04月04日 12点04分 16
1