level 5
基本过午不食，外加喝黑咖。没有安排的时候中午随便吃点水果。考研党，身体重要。
2013年03月30日 10点03分
3
level 5
今早喝了蜂蜜水，一个苹果，一个鸡蛋，和一杯豆奶…目前拉肚子…早上便便的时候还不拉肚子的…
2013年03月31日 00点03分
6
level 5
中午去吃了鱼，有点油，所以只吃了五小块，喝了一点豆腐汤。却很撑…
2013年03月31日 06点03分
8
level 5
下午五点去打网球，除了喝水，到明早上，什么也不吃了…
2013年03月31日 06点03分
9
level 9
楼楼，算我一个。
身高:160
体重:120
目标:90
2013年03月31日 06点03分
10
你比我有决心啊，那我先目标一百，完成之后再定新目标啦…加油，管住自己的嘴，养好自己的胃…
2013年03月31日 06点03分
回复 石头vs大象 :30斤呢，要减下来谈何容易啊
2013年04月01日 03点04分
从现在不要吃零食啦，除了早饭，都要少吃哦。还有适当运动。
2013年04月01日 07点04分
回复 石头vs大象 :我没管住我的嘴，今天吃了碗饭和两个橘子
2013年04月03日 16点04分
level 5
减肥是个慢过程，管住自己的嘴，也要养好自己的胃啦…
2013年03月31日 06点03分
11
level 5
早上还是要吃好的。一个鸡蛋，补充蛋白，免得减肥造成皮肤松弛…喝点黑咖，消化脂肪，但是容易造成盖的流失。
2013年03月31日 06点03分
12
level 5
觉得身上的肉很实，连肚子肉都很硬…运动完还是不饿。觉得这两天没有效果啊…
2013年03月31日 10点03分
13
level 5
今天起来晚了。没有条件撑体重，不过早起明显觉得肚子瘦了…很饿啊…
2013年04月01日 00点04分
15
level 5
老样子，一会一杯蜂蜜，一个苹果，一个鸡蛋，一杯豆奶
2013年04月01日 00点04分
16
level 5
这两天早上在寝室都会便便很难，很少。但是还没走到教室，就想拉肚子了…
2013年04月01日 01点04分
18
level 5
早上体重106。吃了一块的饼，还有一碗绿豆粥。买了一个鸡蛋，一会吃，豆奶也没喝呢…就中午好了。
2013年04月01日 01点04分
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level 5
中午吃了鸡蛋，又吃了一个苹果。万恶的我，刚才吃了几个花生豆。好吧，现在开始，到明早什么都不吃了…
2013年04月01日 09点04分
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