level 11
首先你的投篮姿势可以不那么标准。但必须得有个规范样。左手辅助右手拨出去。
练习方法，站在篮下出去一点的距离开始投篮，进了就退后一步。头丢了就回到起点。这样反复练习。等你可以一次投到罚球线以后就要开始加大难度。空心退后一步。投进碰到框的原地不动～～
练习接球就投。有队友传球是最好的。没有就把球抛出去立刻跑向球拿起就投。
至于干拔。急停，后撤步。这些就自己琢磨去吧。
2013年03月28日 11点03分
1
level 11
还有就是我个人建议练投篮的时候最好一开始不要跳投～～先原地投。差不多了再开始跳投
2013年03月28日 11点03分
4
上肢力量不够只有跳投了
2013年03月28日 11点03分
回复 失语练习 :让你从进到远。不让你跳没说不让你双腿弯曲。力从地起
2013年03月28日 11点03分
回复 ysh19930222 :嗯。
2013年03月28日 12点03分
level 11
还有就是投篮最好以空心为目标～～～这样子有些球会滚进去什么的～～～
2013年03月28日 11点03分
10
level 11
最重要的就是信心。要有一种你投不进是不可能的心态。不进的那些球全部忘掉。反正就是投了肯定会进的～～～～～
2013年03月28日 12点03分
12
level 13
按照这个方法练我可能永远在篮下了,因为我在越近的地方越投不进.3分球随随便便35以上命中
2013年03月29日 02点03分
18
35这么牛啊？
2013年03月29日 06点03分
@yougokin 一般，比我准的已经碰到许多了。在有状态或者队友帮助给力的时候很逆天。
2013年03月29日 09点03分
level 10
不求好 够用就行...投篮再准也只能打辅助 练好运球和传球才是王道..
2013年03月29日 11点03分
19
为什么只能辅助啊？我可以一下午不突破一次，投到他们不想打为止···· 投篮时篮球最基本也是最不可防守的····
2013年03月29日 16点03分
当隆多么，小心被骂刷子
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
---来自于悟空七十二变
@ysh19930222 你好我是pg我就是不传球给你...到处干拔 你不得干瞪眼...
2013年03月30日 00点03分
@ysh19930222 而且有时候333打到赛点的时候双方认真起来防守强度上来 运传球差的人的接球几率就会减小 只好看着那些人自己打了..多捉机 拿不拿球都不是你说了算.
2013年03月30日 00点03分
level 13
我投篮就是渣渣,都靠抛投和小勾手擦板以及突破为主...以后尝试LZ方法练练
2013年03月29日 13点03分
20
level 13
这我看行～我也苦练投篮中 个人觉得 把准星放在篮筐之上把球投去 命中率会高些 直接瞄准篮筐投出的球容易砸在篮筐前沿
2013年03月29日 17点03分
21
正规的是说投篮的时候盯篮筐内测～～就是内边～～不过这个还是看个人的吧，习惯就好
2013年03月30日 02点03分
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