俯卧撑只能做5个怎么办
2012吧
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65357109 楼主
[Yeah]
2013年03月28日 09点03分 1
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65357109 楼主
今年高二，175cm,135斤，2年没锻炼了，一般不上学都玩电脑手机，出门都是电瓶车，现在这么虚，怎么办，有什么好锻炼方法么
2013年03月28日 09点03分 2
level 9
7267653913
技巧问题,力量小的人也可以拿满分.
2013年03月28日 09点03分 5
level 13
mingruo1992
只能做六个怎么办？
2013年03月28日 10点03分 7
level 12
贴吧用户_0eXQPtV
换成仰卧起坐 试试 我能40多个
2013年03月28日 10点03分 8
level 7
AI_ANNE
我擦，前阵子还看个帖子上说有个学车的连方向盘都抡不动，我还以为是夸张，没想到还真特么有这种人！
第一步，好的作息时间是你提高身体素质的基本条件。
第二步，好的饮食习惯是你稳固身体素质的根基。
第三步，一旦决心要锻炼，就不要停下来，持之以恒方能见长效。
第四步，决定你的锻炼方式，制定你的锻炼时间。
第五步，在锻炼前可以先去测下你的最低下限在哪里。
第六步，去执行吧！
2013年03月28日 10点03分 9
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