健身房的新玩意
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仅看楼主
level 15
上海都市熟男 楼主
玩了一下，略吃力，特别是回放比拉下来更累，可能今天练完手臂，感觉小臂和三头受力较大。重量是一卷消 防水管加一个45磅片子。照片上老外拉起来无压力。
2013年03月28日 03点03分 1
level 15
上海都市熟男 楼主
2013年03月28日 03点03分 2
level 13
✨hey
这东西不错
（以上回复内容与本人无关，是手机自己回复的[怒]，其实我是一条狗[乖]。）
——我是抠脚大汉 我为自己代盐[憧憬]
2013年03月28日 03点03分 3
level 11
生命在于睡觉🌌
健身房略屌
2013年03月28日 03点03分 4
level 14
跑步不怕瘦
真有钱
2013年03月28日 04点03分 5
上海都市熟男
何解?
2013年03月28日 04点03分
level 11
nameliuxiaosdo
健身环境真过瘾
2013年03月28日 04点03分 6
level 11
红皮杠铃
感觉是个定滑轮原理的东西？是不是和三头下拉有相似
2013年03月28日 04点03分 7
上海都市熟男
完全不同的,2个手交替拉.和爬绳子还相似些. 目测练活肌肉的.
2013年03月28日 04点03分
level 15
筋肉6
是两手互换，一下下的往上拉，放下后再重复这个动作？
2013年03月28日 04点03分 8
上海都市熟男
恩, 我拉到顶,放下的时候差点控制不住了,比拉的时候还酸.
2013年03月28日 04点03分
筋肉6
回复 上海都市熟男 :感觉上也是这样。像是一个练习全身的动作，腰、背、手臂，腿估计都会参与进去
2013年03月28日 04点03分
上海都市熟男
回复 筋肉6 :是啊.练这个的都是那些综合体能训练的人,这个是他们训练内容其中一项.
2013年03月28日 04点03分
刘胤博12
找个民工队给人家做大顶子就知道了，拉檐而已。
2013年03月28日 04点03分
level 11
滕州兵哥哥
练小B的[Yeah]，也就是前臂
2013年03月28日 04点03分 9
level 14
你看我名字晕不
好房
2013年03月28日 04点03分 10
level 12
jasonW😄
好地方那杆子是用来极限健身的?
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2013年03月28日 05点03分 11
上海都市熟男
这个爱怎么玩就怎么玩.
2013年03月28日 05点03分
jasonW😄
好吧 ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2013年03月28日 05点03分
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