快一周了，本人明显感到力量素质变好了··· - 戒色吧

level 5

王筱虎🐯 楼主

原来锻炼的瓶颈今天突破，尽管比小时候的最好成绩要差，但是在上单杠时，腰腹的力气以及手的抓力明显足了。
还有就是今晚和一女孩子在大学校园走了一圈，居然非常客气，谈笑风生，不再瞎想，看来效果不错，但是这绝不得麻痹，要警钟长鸣，我还差得远呢····

2013年03月27日 17点03分 1