level 12
每天绕景谷县跑一圈就可以了。。0...........
2013年03月27日 13点03分
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level 1
自己锻炼就得了,每天300个深蹲,300个俯卧撑,300个仰卧起坐,一组15个单杠2联系做5组,10组组合练习,早上起床从松香厂跑到一中,下午5点跑个负重40斤八公里,晚上做做仰卧起坐,这种坚持上一个月身体倍儿棒
2013年04月04日 06点04分
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我不是练体育呢,亲!!!
2013年04月05日 01点04分
才300不给力,最少1000
2013年04月19日 09点04分