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牛奶，一种被称为“最接近完美”的食品，人称“白色血液”，几乎每个人每天都会温柔地与它说声“早安”。千万不要小看这一股白得纯粹的液体，因为它像极了诞生它的母体——牛，身怀绝技，全身是宝！
2007年07月05日 10点07分
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蔬菜竖立在牛奶盒中 保存时间长 白萝卜等根茎类蔬菜或菠菜等菜叶头，利用牛奶盒来收纳就像种在田里一样，因根朝下竖立来保存而能保持鲜度。在冰箱的蔬菜是能形成区隔，一眼就能确认库存品，取用蔬菜时也方便。
2007年07月05日 10点07分
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用牛奶盒代替砧板 免腥脏之苦处理腥味血水 剪开牛奶盒就可以当砧板使用。因为够厚，碰到菜刀也不会破，又防水！处理鱼或肉时的腥味或血水也不会沾到砧板上，用完就丢，可省下清洗砧板的时间。
2007年07月05日 10点07分
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用牛奶盒装水冰冻制作碎冰制作碎冰 在牛奶盒中倒入七八分满的水，用夹子封口，放入冰箱急冻。冷冻后用锤子从盒上敲打，就变成大块碎冰，不会四处飞散，而且比用制冰盒做出的冰块更晶莹剔透。
2007年07月05日 10点07分
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用牛奶盒代替厨房纸巾来吸油代替厨房纸巾来吸油 撕下牛奶盒内侧的油纸，就会出现吸油力超强的一面。油纸从撕开的牛奶盒注口开始撕就容易撕下。不仅能吸油，也够厚，因此能扮演厨房纸巾或盘子的角色。
2007年07月05日 10点07分
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用牛奶盒当模型 制作蓬松蛋糕图注 剪开牛奶盒的一个侧面，用订书机固定撕开的注口部分，就变成模型，放入烤箱烤时也不必担心会烧坏。
2007年07月05日 10点07分
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吹气球 你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。酷吧？想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒得吃减肥餐，懒得吃瘦身餐，懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。
2007年07月05日 10点07分
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喝 醋 其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋哦！还有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋哦！
2007年07月05日 10点07分
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婴儿食品减肥法 你一定想说，天哪！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜分，所在，吃起来你知道吧？很难受。若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
2007年07月05日 10点07分
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消化饼减肥 基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！
2007年07月05日 10点07分
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稀饭减肥 这是很不错的哟！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭却可以令你非常有饱足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
2007年07月05日 10点07分
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吐司减肥法 听说这是陶子所用的哟！每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6Kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只吃淀粉质的东西，维生素都没有摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥就是那种单一食物来减肥的方法。我建议你们可以搭配牛奶及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维生素
2007年07月05日 10点07分
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蛋白质减肥 蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康。
2007年07月05日 10点07分
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