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그룹 레이디스코드의 소정이 7kg 감량 비법을 공개했다.
지난 18일 KBS 공식 유튜브 채널 '마이러브 KBS 친구들을 소개합니다'(이하 '마친소')에는 레이디스코드의 셀프카메라 영상이 게재됐다.
공개된 영상에서 소정은 다이어트 비법인 '칼로리 다이어리'를 공개해 눈길을 끌었다. 그녀의 칼로리 다이어리에는 아침 점심 저녁 간식으로 나눠 매일 먹은 음식들과 그에 해당하는 칼로리가 꼼꼼히 적혀있었다.
특히 소정의 칼로리 다이어리에는 채소와 과일 견과류 위주의 식단으로 영양소는 고루 갖추고 있지만 성인 여성 일일 권장 칼로리의 절반 정도인 1000kcal를 섭취한 것으로 기록돼있어 보는 이들의 감탄을 자아냈다.
데뷔 전 Mnet '보이스 코리아'를 통해 유명세를 탄 후 아이돌 그룹 멤버로 데뷔하게 된 소정은 철저한 자기관리로 갸름한 얼굴선과 날씬한 신체사이즈를 자랑했으며 뛰어난 가창력에 미모까지 겸비해 주목받고 있다.

Ladies Code素静减肥七公斤秘诀公开！
本月18日,kbs官方youtube“KBS这样介绍朋友布”(以下简称“...’)
公开的录像中素静减肥非法人“热量,公开”紧随其后,吸引了人们的视线。她的热量着吃早饭和午饭,每天晚上分为零食吃的食物和他的热量相当于仔细写。
特别是卡路里中蔬菜和水果坚果类为主的食谱的营养均衡,但具备鼓励日成年女性的一半左右的热量摄入的1000卡路里,因此记录的这些人的感叹,引发了全场爆笑。
出道前通过mnet《voice korea》出名后,偶像组合的成员出道,素静用彻底的自我管理不是瘦削的脸部和苗条的身材,炫耀歌唱能力出众的美貌兼备而备受关注。
另外,上月7日在出道专辑《code # 01坏女人》发表的Ladies Code主打曲《坏女人》,活跃的活动。

lalalala~ 素静真的很努力呢....

我也要减肥

素静之前参加选秀的时候也不是很胖啊。不过现在好瘦

1000kcal 应该是1000千卡 如果每天只射入1千卡会严重营养不良的
我也要减肥