level 7
新人。今天第一次做P-I-U 04版的，连着完成了。出了一身汗很爽啊。坚持坚持看效果
2013年03月19日 09点03分
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level 7
今天一醒来是觉得上臂肩膀跟小腿酸酸的。
刚刚又继续跳了一次04的，
能不能坚持一星期
2013年03月20日 10点03分
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level 7
今天是肩膀，前臂，小腿，肚子酸酸的。
刚刚做完了04。刚做没多久就被好几个电话打断，真想揍人。
做完
捏
了捏腰，后腰两侧的肉肉的确少了点。肚腩没什么感觉。腿也没什么感觉。
2013年03月21日 09点03分
4
level 7
今天主要是肚子的肌肉痛啊。一下腰，就疼。
今天又做了04的喽。
虽然也出汗了，但没第一次那么感觉累了。
2013年03月22日 09点03分
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level 7
又来报到了。今天好多了。肩膀腿脚均无明显酸痛。肚子是向后仰时感觉酸痛。
刚刚又做了04的喽。
2013年03月23日 09点03分
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level 7
今天因为一切小事情耽搁了时间。所以就顺便周天放个假没有做了。
明天上中班。所以就早上跳喽
2013年03月24日 09点03分
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level 7
今天商场有人说我瘦了，大腿看出来的。嗯嗯嗯，我也觉得自己瘦了，虽然不是从大腿，而是从游泳圈变细了看出的。可是跟本来的我还是差个十万八千里
继续继续继续
2013年05月26日 08点05分
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