[急]求指点啊！各位兄弟姐妹5000米该怎么跑呢？我是女生耐
体育生吧
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level 8
王杨帆Silent
楼主
大家都来给点建议吧！我现在是既兴奋又紧张啊。。。
2013年03月18日 13点03分
1
level 13
金牌16
开始跟住前面的，不要落后，落后了会造成心理障碍，跑步过程中用适合自己的呼吸方式，手摆臂到位，控制好自己的节奏
2013年03月18日 13点03分
2
王杨帆Silent
可是我的耐力不好，你的QQ是多少？
2013年03月18日 13点03分
1
