我和同学去公园溜冰(滚轴的那种)回家就发现我瘦了2斤啊~！巨兴奋~！溜冰很管用的不要平常那样溜最好是花样的关键是要两条腿要不停的扭啊..（肌肉也就扭啊扭的..）而且在4-6点比较好..温馨提示:滑完后一般不会觉得饿 但如果觉得饿 不要吃太多..

这种低腰裤我头一次穿,原来我倒是买过一条,刚在家里试,老公就急了："拜托,你可别穿低腰裤,裤子根本就提不上去,从后面看肉都挤到裤子上去了"就这一句,我新买的裤子就废了. 这次用的"维欧美瘦身胶囊"就是因为听朋友说它不但能减16处脂肪,而且哪里肥肉多,哪里就减得快.这一个月,我确实瘦得很快,隔一段时间我就把低腰牛仔拿出来试试,就感觉腰上越来越松,到后来裤腰的地方竟能塞进一个拳头,裤子实在太松了,根本穿不了了!这次我要老公赔我一条新的,老公二话没说就同意了.我减了差不多十八九斤,原先2尺2的腰,现在1尺9!现在恨不得天天穿低腰裤.露脐装,怎么着也得把失去的时光补回来啊.

嗯..很管用的,..没有人顶么.?不过我也说的不太全有什么没说到的请大家指出