level 1
swh466181085
楼主
每年跑5到6千米，然后接着做20个俯卧撑和30个仰卧起坐，高压腿等等一系列的锻炼，肌肉没上来，体重却下降了！！哎~~本来就有点瘦，再这样下去就没法活啦~~~伤心啊，，
2013年03月16日 13点03分
1
吧里有没有类似的情况的呀，在健身的过程中体重下降了~~~
2013年03月16日 13点03分
level 1
swh466181085
楼主
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level 12
肯定的...你做这些邮箱都是在消耗 你不加上营养怎么增重~~PS 目测楼主吸收不好~~~
2013年03月16日 15点03分
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我去年每天都跑5公里体重都没什么变化的，~~~道理上也是在消耗，但是体重就是不下降，可能这次运动量多大了点了...
2013年03月17日 10点03分