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夏天到了，这种干涸天气喝点清润汤水最好了，而且还有瘦身的功效哦，爱美的女士们快拉试试了！
2007年07月01日 10点07分
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用 料：苹果 | 2个 雪梨 | 1个瘦肉 | 750克
2007年07月01日 10点07分
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苹果和雪梨洗干净后，切成均匀的小块，放在盘子中备用。
2007年07月01日 10点07分
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在褒中装三分二的水，待水开后先放入姜片，然后再放入瘦肉。武火先褒约20分钟。
2007年07月01日 10点07分
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然后在将苹果和雪梨放到开水中一起褒，先用武火褒约30分钟，随后改用文火褒约一个半小时即可
2007年07月01日 10点07分
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汤褒好后，再乘上几块苹果和雪梨，清甜滋润又有瘦身功效的苹果雪梨瘦肉汤就大功告成了！
2007年07月01日 10点07分
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MS还不够11楼，那就在发一个养颜圣品 -----牛奶乌鸡汤的做法
2007年07月01日 10点07分
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用 料：乌鸡| 半只牛奶| 约400克姜 | 3-4片
2007年07月01日 10点07分
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把乌鸡内脏清洗干净，鸡皮及一些脂肪去掉，斩件备用。
2007年07月01日 10点07分
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水开后把经过“飞水”的乌鸡和姜片放到瓦煲，先用武火煲半小时，随后用文火煲一个小时。
2007年07月01日 10点07分
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文火煲一小时后，将400克纯牛奶倒入汤中，用文火煮2-3分钟即可。
2007年07月01日 10点07分
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记得牛奶不能过早地倒入汤中煮，否则容易破坏蛋白质，汤就会变成“豆腐花”了！
2007年07月01日 10点07分
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