我是一名学生 身高180， 前几天星期不知道怎么着突然腰开始疼了， 没当回事， 该训练的训练 该打球的继续打， 没想到腰越来越疼了，尤其是坐一会儿再站起来， 腰疼的跟本直不起来。 这几天打球也没状态了， 跑动也不积极了， 状态低迷， 投篮不中， 突破也没速度， 跟本跑动不起来 基本上别人一步就能过掉我。 我的腰具体是什么情况，谁能给做个解答。 急求。 治疗方式最好也有。 还有多长时间能恢复。

感觉多休息休息应该没事