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目前由于环境污染等影响，和容易造成慢性铅中毒。当人体内血铅超过一定的标准，儿童易患多动症。目前食疗排铅的效果是最为理想的。
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* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄
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* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
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* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
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* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
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* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收
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* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
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* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
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* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
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* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
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羽叔叔真能写碍。。。。。 作者： 庸人天堂 2007-6-29 10:52 回复此发言 你叔叔有这本事就好了,没看到是偷的吗,呵呵
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