锻炼后身体肌肉恢复
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level 12
血祁影
楼主
锻炼后肌肉多久才能恢复，如果恢复不完全，是否可以连续性锻炼。每周六次三小时锻炼，是否需要休息。
2013年03月09日 03点03分
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level 9
最喜欢走步
72小时
2013年03月09日 03点03分
2
level 8
虾有虾路555
肌肉不酸胀的拿不起筷子，就还可以练的 。
2013年03月09日 03点03分
3
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