忘胖这更新的也太慢了吧！这是在搞什么？大家来声讨忘胖丫的……

顶楼主，楼主可以给个粉吗？楼主：这个可以有

貌似现在不像忘大写的了

Healthy Sleep---The body's biological clock is regularly【人体生物钟规律】
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
凌晨1-3点，胆的排毒。
凌晨3-5点，肺的排毒。此时为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
从今天起请对自己好一点，先好好爱自己才能好好爱家人，健康是一种责任！
(^_^)遵循规律，顺时养生

= =习惯了....遥想当初咱追昆吾山那段的时候，一天两更有木有，道友你敢想象么？

诅咒他的女儿

就这b还有连载漫画呢。能画完吗。。

速度！！！！！！！

丫的，楼下跟上

一定要顶起，不能让它沉了，不然忘胖不知道更新慢

没天理