欢迎大神来指教～～
芭蕾吧
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level 8
尤熬劫贩迂蔡De 楼主
我腰不好肿么办！！有没有练习下腰软度的方法啊？？？求解～～
2013年03月08日 04点03分 1
level 13
雨雨爱芭蕾
没事多耗着，或着找人帮忙压，没有捷径的，还有，把杆上甩腰也不错~
2013年03月08日 06点03分 2
萌萌沫子
甩腰是个神马？
2013年03月08日 10点03分
雨雨爱芭蕾
回复@萌萌沫子 :站在把杆里腰往后晃悠~
2013年03月08日 12点03分
萌萌沫子
回复@雨雨爱芭蕾 :[OK]谢谢〜
2013年03月08日 12点03分
尤熬劫贩迂蔡De
亲谢谢你咯~可是怎么加不了好友呢~~
2013年03月12日 02点03分
level 8
尤熬劫贩迂蔡De 楼主
第一天上课，老师让练半腰 下去一半后双手插腰 腰本身不软又没练过 真心疼啊 [思考]
2013年03月12日 02点03分 3
level 8
尤熬劫贩迂蔡De 楼主
坐等围观指导~~~~[Yeah]
2013年03月12日 02点03分 4
1