弱弱的问下怎么锻炼左小腿肌肉……
足球吧
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爱卖萌爱坑爹 楼主
水泡
镇楼
~~话说我这里经常出水炮
2013年03月04日 14点03分 1
level 11
驴子斌儿🐯
赞、、、、、、
2013年03月04日 14点03分 2
09一阵子风
其实是LZ鞋的问题，要么鞋码不合适，要么是穿的双星，回力等布鞋。建议别穿20几的布鞋，很伤脚的
2013年03月06日 02点03分
爱卖萌爱坑爹
@09一阵子风 我会说我的是阿迪猎鹰11代么~网购的,一开始有点小,现在好像撑大了
2013年03月06日 15点03分
驴子斌儿🐯
好吧 、、、
2013年03月07日 05点03分
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MV_刺客
我是大拇指那
2013年03月04日 15点03分 3
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
来人诶
2013年03月04日 15点03分 4
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
来人诶
2013年03月04日 15点03分 5
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
来人诶
2013年03月04日 15点03分 6
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
来~来~来~来人啊~
2013年03月04日 15点03分 7
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
………
2013年03月05日 14点03分 8
level 12
maxbobo007
我踢球脚就从来没问题……
2013年03月05日 14点03分 9
level 11
二表叔_
我脚上面都是茧，才高一啊…[哭着跑][哭着跑]
2013年03月05日 14点03分 11
爱卖萌爱坑爹
正常
2013年03月05日 15点03分
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
我脚上那水泡就是原来老茧的地方……一狠心,撕了
2013年03月05日 15点03分 12
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
2013年03月05日 15点03分 13
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
尼玛,等了一天怎么没人来……
2013年03月05日 15点03分 14
level 6
爱哭的小鱼3
你跑步时，左腿用力，右脚几乎不用力，只是保持平衡
2013年03月05日 15点03分 15
爱卖萌爱坑爹
恩,我多注意试试,谢谢~
2013年03月05日 15点03分
爱哭的小鱼3
回复 爱卖萌爱坑爹 :但是要注意，不要太累，而且做完以后，就要开始双腿平衡的运动，做完这些之后，要让肌肉放松，不要让肌肉定型，以后会没爆发力
2013年03月05日 15点03分
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
健身房去不起……话说我单脚练习下蹲行不?50个一组,做4组
2013年03月05日 15点03分 16
level 11
爱卖萌爱坑爹 楼主
难道是我的新球鞋不合脚?恩……是有点小
2013年03月05日 15点03分 17
level 10
菜牙里有虫
起茧了。。。 [黑线]。。。
2013年03月05日 15点03分 19
level 9
冰心花间磨练◎
一根针可以解决楼主的痛苦。
2013年03月06日 00点03分 20
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