2007年6月27日凌晨2点39分开始戒烟烟龄:5年戒烟原因:快结婚了`为了以后要孩子,早做准备戒烟步骤:一步到位,不再碰烟.戒烟截止时间:彻底戒除,终身铭记戒烟宣言:我是个爷们!纯的!尼古丁征服不了我!!!

刚刚知道,吧训是:坚决不抽第一口.我要把这七个字写在一张卡片上,放在昨天吸剩的半盒烟里.以后当每次我的意志力薄弱到最底限,用颤抖的手去打开烟盒的时候,都会被这句戒烟者的至理名言打醒....在这里有烟龄长达10年,20年的老烟民,在戒烟的路上`你们挺受的是比我严重几倍的痛苦``你们都可以把烟戒掉``我相信自己也能做到!

支持你哥们！加油。

支持

好样的 我吸烟15年 现在已经戒30天了 感觉一天比一天好 坚定信心 一定不吸第一口 我总是这样告诉自己 我从今天开始我不会抽烟了 原来我就不会的

是6-27刚开始的，第一周也是戒烟过程中最难受的，顶过这一周，后面就会相对轻松；曙光在前面，所以更要时刻小心。 处理掉所有与烟有关的东西，并且尽量不要到有烟鬼的场所。 时常到吧里来洗脑，会从其它人那里得到力量。也要尽量去关心其它的戒友，让其它人也得到你的关心，相互帮助，才能体现团戒的力量。 准备一点口香糖之类的食品，来了烟瘾就吃，实在不行就去刷牙、打扫卫生、洗澡等，顶过十分钟，就是一轮的胜利了！加油吧

强烈同意楼上的

谢谢大家的支持````我已经一天没摸烟了``虽然有时候很想抽一根但是都忍住了```第一天``好像不是那么难受``以后的日子还长着呢.一定要挺过去```