初一前我不懂sex 一点都不懂 看H 片都要脸红 现在是习以为常了。
这东西让我学习不能集中。 体育愈来愈差。 真想戒 ， 可是我最长才坚持了5天 我。。。
阿弥陀佛 今天是第一天 解不了我去当和尚 我曰

我跟你一起戒,有啥问题你问我!

楼主要戒先把黄的都删了,历史记录什么的也别漏.

戒由心生

Believe everything can go well.

我戒色有很多次了 但一直没有成功 于是我静下心来学习精品 并自己经常想一想淫欲的本质
现在有一些见解
我是这么看的 所谓淫欲 不过是
妄想 不管你现在在干吗 静下心来仔细想一想，是不是这个道理，当你看A V和*小说时，
是不是幻想自己是影片 小说中 那个正在做着猪狗不如的动作的禽兽？ 好 现在你如果能想通这一点 那戒除就容易多了。接着说 可是你根本不是那个禽兽 那里的恶心故事 也不会发生。如此一来 淫欲就是妄想。
妄想
是虚幻的 是不可能发生的 就好像我们想要得到一串水泡做出的珠子 可能吗？当你还没有抓住水泡时 水泡已经破碎了 既然如此又何必花费时间精力来去得到这不可能得到的东西
再说**之后的快感
这只是一瞬间的 继而只有后悔懊恼 第二天便又萎靡不振 精力衰败。这也是瞬间生灭的就像妄想一样。
最后 当你戒色的时候 一定会有一个时期心魔来大肆扰乱 这时 能做到收心摄性便难能可贵了，这不是不可能 以我往常的经验 我在没明白淫欲即妄想时 一切的**恶果 自己身体上的痛苦都会被抛之脑后 心魔操控着大脑 一个又一个邪恶的想法在脑海里生成 最后sy 这时 一定要管住自己 强制性的告诉自己sy的后果 还有这是妄想的观念。
每当你成功抵御一次心魔的进攻 戒色的等级便会有大幅度的提升 之后便会越来越简单 直到成功 但还有一点
万不可骄傲自满 或者是测试自己的戒色等级
这只会导致你的失败。
当你每成功一次 便鼓励自己 告诉自己
下次一定
还能成功 这就是心理暗示 不要小看这个方法 十分管用！
有欲望就做俯卧撑。 这也是个好方法 最后提醒一句 总是不放心 别嫌我磨叨哈！就是
在心魔来袭的时期 一定一定要告诉自己后果 因为很多时候 心魔没来时壮志满怀 但心魔一来便缴械投降 意识会告诉自己不去想后果 这是戒色最难的一点 只要能突破这个隘口 便离成功不远了！

7天了 坚持 坚持