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rzwdltf
楼主
转自-跑步圣经-最后的神
对于磨房的驴子而言，徒步量都很大，在平地运动时，不带双密度中底的稳定性及控制型越野跑鞋和轻型徒步鞋基本不能考虑，否则一定会出现膝盖内侧痛的情况。至于在崎岖不平的山地运动，双密度中底对于膝盖的压力可能改善不大，因为路本身不平了，此时应加强鞋底的支撑，如montrail torre gtx的钢底盘或者vasque 7166的TPU底盘。当然，如果中底或者鞋垫的内侧硬度有所加强，也是有额外的好处的。你可以看到雪X卖的硅胶鞋垫，和voom出的所谓调节重力鞋垫，在足弓内侧有硬度加强，在跖骨位置有缓冲和弹力加强。我在磨房混了这些时间，发现驴子对双密度中底基本没有概念。什么是带双密度中底的鞋子呢，我下面以图来示例。
所谓cushion、stability、motion control的鞋子的外观区别：
1，cushion，鞋底内外侧一样的颜色，一样的结构；
2，stability，鞋底内侧要么用深颜色的(或者深灰色，或者有灰点）的高密度材料（asics、new balance、nike、brooks等），要么内侧贴上塑料片（adidas），要么内侧的支撑结构加强（mizuno），而外侧呢，基本啥都没有。这样内侧比外侧硬，以防止脚的轻微到中等内翻（over pronation）。
3，motion control，鞋底内侧在stability之上，还加强一些，鞋底要么内侧除了高密度材料外，还加上塑料片（asics、new balance、nike、brooks等），，要么内侧从前到后全贴上更大强大的塑料片（adidas），要么内侧除了高密度材料外，还加上碳素钢什么的（new balance），要么内侧的支撑结构到更强（mizuno）。而外侧呢，基本啥都没有。这样内侧比外侧硬很多，以防止脚的过度内翻（over pronation）。
2013年02月27日 11点02分
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对于磨房的驴子而言，徒步量都很大，在平地运动时，不带双密度中底的稳定性及控制型越野跑鞋和轻型徒步鞋基本不能考虑，否则一定会出现膝盖内侧痛的情况。至于在崎岖不平的山地运动，双密度中底对于膝盖的压力可能改善不大，因为路本身不平了，此时应加强鞋底的支撑，如montrail torre gtx的钢底盘或者vasque 7166的TPU底盘。当然，如果中底或者鞋垫的内侧硬度有所加强，也是有额外的好处的。你可以看到雪X卖的硅胶鞋垫，和voom出的所谓调节重力鞋垫，在足弓内侧有硬度加强，在跖骨位置有缓冲和弹力加强。我在磨房混了这些时间，发现驴子对双密度中底基本没有概念。什么是带双密度中底的鞋子呢，我下面以图来示例。
所谓cushion、stability、motion control的鞋子的外观区别：
1，cushion，鞋底内外侧一样的颜色，一样的结构；
2，stability，鞋底内侧要么用深颜色的(或者深灰色，或者有灰点）的高密度材料（asics、new balance、nike、brooks等），要么内侧贴上塑料片（adidas），要么内侧的支撑结构加强（mizuno），而外侧呢，基本啥都没有。这样内侧比外侧硬，以防止脚的轻微到中等内翻（over pronation）。
3，motion control，鞋底内侧在stability之上，还加强一些，鞋底要么内侧除了高密度材料外，还加上塑料片（asics、new balance、nike、brooks等），，要么内侧从前到后全贴上更大强大的塑料片（adidas），要么内侧除了高密度材料外，还加上碳素钢什么的（new balance），要么内侧的支撑结构到更强（mizuno）。而外侧呢，基本啥都没有。这样内侧比外侧硬很多，以防止脚的过度内翻（over pronation）。
